కొన్ని ఆహార పదార్థాలు మనకు ఎంత దూరం పెడితే అంత మంచిది.
వాటి వల్ల మనకు చేదు తప్ప మంచి జరగదు.. అలాంటి వాటిలో ఒకటి మైదాపిండి.
ప్రస్తుతం ఏది రుచిగా రావాలన్నా చాలు మైదా ఇష్టం వచ్చినట్టు వేసేస్తాం. అయితే ఇదే ఎన్నో అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుంది.
ముఖ్యంగా మైదా తినడం వల్ల శరీరంలో చేడు కొలస్ట్రాల్ తీవ్ర స్థాయికి చేరుతుంది..
ఈ కొలెస్ట్రాల్ పెరిగే కొద్దీ.. మన శరీరంలో అనారోగ్యం మొదలవుతుంది.
అంతే కాదు మైదా తినడం వల్ల బరువు కూడా ఎంతో త్వరగా పెరిగిపోతాము.
ముఖ్యంగా మైదాపిండి వల్ల.. హై బీపీ.. ఎక్కువ అయ్యే ఛాన్సులు కూడా ఎక్కువే.