ఈ టీ తాగితే వారాల్లోనే కేజీల కేజీలు బరువు తగ్గొచ్చు!

సులభంగా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు తప్పకుండా రోజు ఉదయాన్నే ఒక లెమన్ టీ తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు.

లెమన్ టీ లో ఉండే గుణాలు అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులనుంచి విముక్తి కలిగిస్తాయి.

ముఖ్యంగా లెమన్ టీ తాగడం వల్ల శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ కూడా నియంత్రణలో ఉంటుంది.

రోజు ఉదయాన్నే ఒక కప్పు లెమన్ టీ తాగితే రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరిగి జీర్ణ క్రియ మెరుగు పడుతుంది.

మీరు కూడా రోజు ఇంట్లోనే తయారు చేసుకున్న లెమన్ టీ తాగాలనుకుంటున్నారా? ఇలా సులభంగా తయారు చేసుకోండి.

లెమన్ టీకి కావలసిన పదార్థాలు: నీరు, టీ బ్యాగ్స్ లేదా టీ ఆకులు, నిమ్మకాయ, తేనె (కావలసినంత)

తయారీ విధానం..నీరు మరిగించండి: ముందుగా స్టవ్ పై చిన్న బౌల్ పెట్టుకొని ఒక కప్పు నీటిని బాగా మరిగించండి.

టీ వేయండి: మరిగిన నీటిలో టీ బ్యాగ్ లేదా టీ ఆకులు వేసి రెండు నుండి మూడు నిమిషాలు నానబెట్టండి. మరోసారి బాగా మరిగించుకోవలసి ఉంటుంది.

ఇలా మరిగించుకున్న నీటిని ఒక గ్లాసులోకి వడకట్టుకొని అందులో నిమ్మరసం కలిపి పక్కన పెట్టుకోవాలి.

ఇలా పక్కన పెట్టుకున్న సగం తయారైన టీలో రుచికి సరిపడా తేనె వేసుకొని బాగా మిక్స్ చేసుకోవాలి.

ఈటీని తాగే ముందు రెండు మూడు పుదీనా ఆకులు అందులో వేసుకొని తాగితే రుచికి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం మీ సొంతం.

బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఈ లెమన్ టీని రోజుకు రెండుసార్లు అయినా తాగొచ్చు.