Nails: అందమైన గోళ్ళ కోసం తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు ఇవే

Bhoomi
Sep 16,2024
';

అందమైన గోళ్ళను మెయింటైన్

ప్రతి మహిళకు అందమైన గోళ్ళను మెయింటైన్ చేయాలని కోరిక ఉంటుంది. ఇందుకోసం ఏం చేయాలో తెలియక సతమతం అవుతుంటారు.

';

గోళ్లు పాలిపోయి

కొంతమంది గోళ్లు పాలిపోయి అందవిహీనంగా మారుతూ ఉంటాయి. వాటిపైన తెల్లటి మచ్చలు ఏర్పడుతుంటాయి.

';

చక్కటి పోషకాహారం

ఇలాంటి సమస్యల నుంచి బయట పడాలంటే చక్కటి పోషకాహారం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అప్పుడే అందమైన గోళ్లు ఏర్పడతాయి.

';

విటమిన్ ఈ

గోళ్లు మంచి రంగుతోను నునుపుగా ఏర్పడాలంటే.. విటమిన్ ఈ పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి.

';

ఆకుకూరలు, కోడిగుడ్లు, చేపలు

విటమిన్ ఈ పుష్కలంగా ఉండే ఆహారంలో ఆకుకూరలు కోడిగుడ్లు చేపలు ప్రముఖంగా ఉంటాయి.

';

బాదం నూనెతో మాలిష్

అలాగే తరచూ మీగోళ్ల కు బాదం నూనెతో మాలిష్ చేసుకుంటూ ఉండాలి. అంతేకాదు గోళ్లను మరి ఎక్కువగా పెరగకుండా కట్ చేస్తూ ఉండాలి.

';

గోళ్లు అందవిహీనంగా

గోళ్లు అందవిహీనంగా మారినప్పుడు.. వెచ్చటి నీళ్లలో చేతులను ముంచి ఉప్పు కలిపి శుభ్రం చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అప్పుడు గోళ్లు కాంతివంతంగా కనిపిస్తాయి.

';

పాలిష్ నాణ్యమైన కంపెనీది

గోళ్లకు వాడే పాలిష్ నాణ్యమైన కంపెనీది వాడాలి. లేకపోతే గోళ్లు దెబ్బ తినే ప్రమాదం ఉంది.

';

కొబ్బరి నూనెతో మసాజ్

గోళ్లు అందంగా కనిపించాలంటే కొబ్బరి నూనెతో మసాజ్ చేస్తూ ఉండాలి. అప్పుడు మీ గోళ్లు బెల్స్ బారకుండా మెత్తగా ఉంటాయి.

';

VIEW ALL

Read Next Story