చాలామంది వెజ్ ఫుడ్ కన్నా నాన్ వెజ్ ఫుడ్ మంచిద అనుకుంటూ ఉంటారు. అంతే కాదు నాన్ వెజ్ ఫుడ్ తినడం వల్ల..ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు అనుకుంటారు.
ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ తింటేనే బలం వస్తుంది అనుకునేవారు ఎంతోమంది. అయితే.. వెజ్ ఫుడ్ వల్ల..మరిన్ని లాభాలు ఉన్నాయి అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.
ఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది డిప్రెషన్ తో బాధపడుతున్న సంగతి తెలిసిందే. అది తప్పించుకోవాలంటే వెజ్ ఫుడ్ తింటే సరిపోతుందంట.
మీరు విన్నది నిజమే.. డిప్రెషన్ తగ్గాలి అనుకుంటే వెజ్ ఫుడ్ మాత్రమే తినాలి అని..HCU పరిశోధకులు తమ అధ్యాయనాల్లో తెలిపారు.
నాన్ వెజ్ తినే వాళ్ళతో పోలిస్తే.. వెజ్ ఫుడ్ తినేవారిలో.. కంగుబాటు, ఒత్తిడి తక్కువ అని పేర్కొన్నారు.
అంతే కాదు వెజిటేరియన్ ఫుడ్ తినేవారిలో వృద్ధాప్యం.. ఆలస్యంగా వచ్చే అవకాశం ఉంది అని తెలిపారు.
ఆహారంలో ఆకుకూరలు, కూరగాయలతో పాటు.. పండ్లు, పప్పులు చేకూరిస్తే అసలు మన వద్దకి ఆరోగ్య సమస్యలే రావు అని తెలిపారు.