Amala benefits: ప్రతిరోజు ఒకే ఒక్క ఉసిరి తింటే.. నెల తిరిగేలోపు మీ శరీరంలో జరిగేది ఇదే..

Running:

రన్నింగ్ చేసే వారికి వెంటనే ఎనర్జీ ఇస్తుంది.

Bad smell:

శరీరంలో నుంచి దుర్వాసన రాకుండా చూస్తుంది.

Long hair:

ఉసిరిలో ఉండే గుణాలు జుట్టు పొడవు పెరగటంలో ఉపయోగపడతాయి.

stress:

ఒత్తిడి, తలతిప్పడం వంటి సమస్యల్ని దూరంచేస్తుంది.

Face Tips:

ముఖం మీద మచ్చలు, దద్దుర్లను కూడా తొలగించేస్తుంది.

Bellyfat:

బెల్లీ ఫ్యాట్ ను ఉసిరి ఇట్టే కరిగించేస్తుంది.