Amla benefits: డైలీ ఒక ఉసిరి తింటే.. వారంలో ఈ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం..

Amla water:

ఉసిరికాయల్లో విటమిన్ సి, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయంట.

amla juice:

రోజు ఉదయం పరగడుపున ఒక ఉసిరి కాయ తినాలంట.

amla powder:

ఉసిరి తినడం వల్ల జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు దూరమౌతాయంట.

amla uses:

రోగ నిరోధక శక్తికూడా పుష్కలంగా పెరుగుతుందంట.

amla benefits:

ఆమ్లా వల్ల బెల్లీఫ్యాట్ సమస్యలు కూడా దూరమౌతాయంట.

amla for health:

ఉసిరి జ్యూస్ తాగడం వల్ల తెల్లవెంట్రుకలు, శరీరంపై అలర్జీలు ఉండవంట.