Banana: అరటి పండ్లను అవాయిడ్ చేస్తున్నారా.. ఈ విషయాలు ఒక్కసారి తెలుసుకొండి..

Stomach upset:

కడుపు నొప్పి, అజీర్తి వంటి సమస్యల్ని అరటి పండ్లు దూరం చేస్తాయి.

Smell:

చెమట నుంచి వచ్చే దుర్వాసనను బనానా దూరం చేస్తుంది.

Head pain:

తలనొప్పితో బాధపడేవారు ప్రతిరోజు ఉదయం లేవగానే బనానా తినాలి.

Face Glow:

అరటి పండ్లను మిక్సీలో వేసి, పెస్ట్ ను ముఖానికి పెట్టుకుంటే ముఖం మెరుస్తుంది.

Belly fat:

అధిక కొవ్వు, బెల్లీ ఫ్యాట్ లను బనానా ఐస్ క్రీమ్ లా కరిగించేస్తుంది.

Sleep effects:

నిద్రలేమి సమస్యలను బనానా చెక్ పెడుతుంది.

Hair loss:

అరటి పండ్లను గుజ్జులాగా చేసి వెంట్రుకలకు పెట్టుకుంటే జుట్టురాలిపోదు.

Weight loss:

బనానా ప్రతిరోజు తినేవారిలో పొట్టచుట్టు ఉన్న అనవసర కొవ్వు ఉండదు.