యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్న గ్రీన్ టీ ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరుస్తుంది. రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ తగ్గిస్తుంది.
దాల్చిన చెక్క తో తయారు చేసిన టీ తాగితే రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్లో ఉంటాయి.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను నీటితో కలిసి తాగితే రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ అదుపులో ఉంటాయి.
చమోమిలే, పిప్పరమెంట్ , అల్లం వంటి టీలు రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ ను కంట్రోల్లో ఉంచుతాయి.
నిమ్మరసంలో గ్లైసెమిక్ తక్కువగా ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది.
కలబంద రక్తంలో గ్లూకోజ్ లెవల్స్ పై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరుస్తుంది.
పసుపుపాలను బంగారు పాలు అని కూడా పిలుస్తారు. పసుపు పాలు వాపును తగ్గించడంలో, ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడంలో సహాపడతాయి.
కాకరకాయ జ్యూస్ డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది తాగితే రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
మెంతులను రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టి ఆ నీటిని తాగినట్లయితే ఫైబర్ కంటెంట్ పుష్కలంగా అందుతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కూడా కంట్రోల్లో ఉంటాయి.