మట్టి కుండలలో వండిన ఆహారం రుచి, ఆరోగ్యం పరంగా చాలా ప్రత్యేకమైనది.

ఇదిలో ఆహారం చేసుకొని తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు బోలెడు.

మట్టి కుండలో వండిన ఆహారం త్వరగా చల్లబడదు. దీని వల్ల ఆహారంలోని పోషక విలువలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

మట్టి కుండలో వండిన ఆహారం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

మట్టి కుండలో వండిన ఆహారంలో విషపదార్థాలు ఉండవు.

మట్టి కుండలు క్షార స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది శరీరంలోని pH స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది.

మట్టి కుండలో వండిన ఆహారం తినడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

మట్టి కుండలో వండిన ఆహారం రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

మట్టి కుండలోని నీరు తాగడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

మట్టి కుండను మొదట నీటితో బాగా శుభ్రం చేయాలి.

మొదటిసారి వంట చేసే ముందు, కుండలో కొంచెం నీరు పోసి మరిగించి, ఆ నీటిని పారవేయాలి.

ఏదైనా మృదువైన స్పాంజ్ లేదా ముక్కను ఉపయోగించి కుండ లోపలి, బయటి భాగాలను శుభ్రం చేయండి.