కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో మాత్రం బరువు చెక్ చేసుకుంటే.. బరువులో మార్పు కనిపించి మీరు మీ బరువుని తప్పుగా అర్థం చేసుకునే అవకాశం ఉంది.
ఆహారం తిన్న వెంటనే లేదా ఎక్కువగా నీళ్లు తాగిన వెంటనే అసలు బరువుని చూసుకోవద్దు. ఫలితంగా బరువులో హెచ్చుతగ్గులు కనిపిస్తాయి.
అంతేకాదు స్త్రీలు ముఖ్యంగా నెలసరి సమయంలో అసలు బరువుని చెక్ చేసుకోకూడదు.
ఆ సమయంలో శరీరంలో కలిగే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల.. తప్పకుండా బరువు ఎక్కువగా చూపించడం ఖాయం.
నిద్రలేచిన వెంటనే కూడా చాలామంది బరువు చెక్ చేసుకుంటూ ఉంటాడు. అయితే ఇది కూడా కరెక్ట్ పద్ధతి కాదు. రాత్రంతా నిద్రించి ఉండడం వల్ల.. బరువులు హెచ్చుతగ్గులు కనిపిస్తాయి.
ఎంతోమంది విహారయాత్రలకు వెళ్లి రాగానే బరువుని చూసుకుంటారు.
అయితే విహారయాత్రలో ఉన్నప్పుడు అతిగా తినడం లేదా మద్యం సేవించడం లాంటివి చెయ్యడం వల్ల.. మనం వెంటనే వచ్చి చూసుకుంటే అధిక బరువు చూపించడం ఖాయం.