కీళ్ల నొప్పులు తగ్గడం లేదా.. ఇది రాస్తే 100% మాయం..

ప్రస్తుతం చాలా మంది కీళ్ల నొప్పులు శరీరంలో యూరిక్‌ యాసిడ్‌ పెరగడం కారణంగా వస్తున్నాయి.

కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు తప్పకుండా తీసుకునే ఆహారాలపై ప్రత్యేకమైన శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

ముఖ్యంగా కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారు సిక్రిస్‌ అధిక పరిమాణంలో లభించే పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల కాస్త ఉపశమనం పొందే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

అలాగే విపరీతమైన కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు తప్పకుండా కొన్ని హోమ్ రెమెడీస్‌ వినియోగించాల్సి ఉంటుంది.

ముఖ్యంగా కొన్ని పదార్థాలతో తయారు చేసిన నూనెను వినియోగించడం వల్ల సులభంగా మంచి ఫలితాలు పొందుతారు.

ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన వివరాల ప్రకారం, అల్లం, వెల్లుల్లితో తయారు చేసిన నూనె ఎంతగానో పని చేస్తుందట.

మీరు కూడా ఈ కీళ్ల నొప్పుతో బాధపడుతుంటే, ఉపశమనం పొందడానికి ఇలా నూనెను రెడీ చేసుకోండి.

కావలసిన పదార్థాలు: అల్లం - 100 గ్రాములు, వెల్లుల్లి - 100 గ్రాములు, నూనె - 500 మి.లీ.

తయారీ విధానం: అల్లం, వెల్లుల్లిని శుభ్రంగా కడిగి, తొక్క తీసి, చిన్న ముక్కలుగా కోసుకోవాలి.

ఒక పాన్‌లో నూనె వేడి చేసి, అల్లం, వెల్లుల్లి ముక్కలు వేసి బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి.

అల్లం, వెల్లుల్లి వేయించుకుంటున్నప్పుడు పొడిగా ఉన్న సీసాలో ఈ నూనెను వేరు చేసి భద్రపరుచుకోవాలి.

ఇలా తయారు చేసుకున్న నూనెను ప్రతి రోజు రాత్రి పడుకునే ముందు పెట్టుకుని ఉదయం తల స్నానం చేయండి.