ఇది రోజు ఉదయం తాగితే స్పీడ్‌గా బరువు తగ్గం ఖాయం..

నిమ్మ రసం తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ సులభంగా మెరుగుపడుతుంది. అంతేకాకుండా బరువు తగ్గే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

ఈ రసంలో ఉండే గుణాలు శరీర రోగనిరోధక శక్తి కూడా సులభంగా పెంచుతాయి. దీంతో పాటు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు కూడా సహాయపడుతుంది.

అలాగే ఇందులో ఉండే గుణాలు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించేందుకు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

మీరు కూడా బరువు, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించుకోవడానికి ఈ ప్రత్యేమైన నిమ్మ రసాన్ని తాగాలనుకుంటున్నారా?

నిమ్మరసానికి కావాల్సిన పదార్థాలు: 2 పెద్ద నిమ్మకాయలు, 2 కప్పుల నీరు, 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు, 2 టీస్పూన్స్‌ తేనే

తయారీ విధానం: ముందుగా ఈ రసాన్ని తయారు చేసుకోవడానికి నిమ్మకాయలను కట్ చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

ఇలా కట్‌ చేసుకుని ఒక గాజు గ్లాసులో నిమ్మరసం పిండు కోవాలి.

అందులోనే గోరు వెచ్చని నీటిని కలుపుకుని ఉప్పు, తేనే వేసి బాగా మిక్స్‌ చేయాల్సి ఉంటుంది.

ఇలా తయారు చేసుకున్న నిమ్మ రసాన్ని ప్రతి రోజు ఉదయం తాగితే స్పీడ్‌గా బరువు తగ్గుతారు.