health benefits of eating soaked chana with empty stomach daily samp

हमारे बड़े-बुजुर्ग खाली पेट भीगे हुए चने खाने की सलाह देते हैं. क्योंकि यह असल में सेहत का खजाना होता है. आप भीगे हुए चने खाने से शारीरिक ताकत को बढ़ा सकते हैं और कई समस्याओं से राहत पा सकते हैं. भीगा हुआ चना पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. जिसके बारे में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी ने जानकारी दी है.