Yog Namaskar : Yoga Exercises for Eye Strain

आजकल के बढ़ते प्रदूषण और जहरीली हवाओं के कारण भी आंखों में जलन, चुभन, आंखों का लाल होना, आंखों से पानी आने की समस्या भी काफी आम हो गई हैं. ऐसे में अपनी आंखों का ध्यान रखना बहुत जरूरी हैं.