LIVE TV

English हिन्दी मराठी தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

ওষুধ ছাড়া মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে চান? নিয়মিত খান এই খাবারগুলি

Apr 05, 2022, 19:02 PM IST

1/6

মাইগ্রেন

Migraine

মাইগ্রেনের ব্যাথায় বাঁচা মুশকিল হয়ে যায়। ছেলে-মেয়ে নির্বিশেষে এই রোগের শিকার। তবে মাইগ্রেন সমস্যায় অনেক বিষয় আমাদের জানা প্রয়োজন। এই সমস্যা চিকিৎসকের পরামর্শ ও চিকিৎসা নেওয়া প্রয়োজন।

2/6

মাইগ্রেন

Migraine

তবে মাইগ্রেনের ব্যাথায় ওষুধও অনেক সময় কাজ করে না। আবার ওষুধ ছাড়া উপায় নেই। তবে ওষুধ ছাড়াও ব্যাথা কমানোর কিছু উপায় আছে। জেনে নিন

3/6

মাইগ্রেন

Migraine

বাঁধাকপির ম্যাগনেশিয়াম, ওমেগা ৩ ও ফাইবার, বাঁধাকপির স্যুপ ও স্মুথি বা সালাদ। এসব খাবার, মাইগ্রেনের ব্যথা কমান। এছাড়া রয়েছে গাজর ও মিষ্টি আলু। গাজর ও মিষ্টি আলুতে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন। আরও রয়েছে ভিটামিন সি, বি২, বি৬, নিয়াসিন, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, কপার, ম্যাঙ্গানিজ ও ফসফরাস আছে, যা ব্যথা দূর করে।

4/6

মাইগ্রেন

Migraine

মাইগ্রেনের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে চেরি ফলের জুসও ভালো বেশ উপকারী। চেরিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পলিফেনলস নামের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। চেরি স্ট্রেস দূর করে, মাথাব্যথা কমায়।

5/6

মাইগ্রেন

Migraine

মাইগ্রেনের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে আরেকটি বিশেষ খাবার হচ্ছে মাশরুম। মাশরুমে ম্যাগনেশিয়াম ও রিবোফ্লোবিন থাকায় মাইগ্রেন কমে। চেরিতেও রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পলিফেনলস নামের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। চেরি স্ট্রেস দূর করে, মাথাব্যথা কমায়।

6/6

মাইগ্রেন

Migraine

চকোলেট, অ্যালকোহল (ওয়াইন), ডিম, দুধ বা দুগ্ধজাত দ্রব্য, পেঁয়াজ, টম্যাটো, ময়দার রুটি মাইগ্রেনের অ্যাটাকের সময় ভুলেও খাবেন না। ব্যথা হলে প্রচুর পরিমাণে জল খান।

পরবর্তী
অ্যালবাম

৩০ এপ্রিলের মধ্যে স্টুডেন্ট ক্রেডিট কার্ডের টাকা দিতে ব্যাঙ্কগুলিকে নির্দেশ

পরবর্তী অ্যালবাম

Madan Mitra | Lok Sabha Election 2024 Result: 'বাংলা জুড়ে জোড়া ফুল' বর চেয়ে ঈশ্বরকে 'ও লাভলি' বললেন মদন

Madan Mitra | Lok Sabha Election 2024 Result: 'বাংলা জুড়ে জোড়া ফুল' বর চেয়ে ঈশ্বরকে 'ও লাভলি' বললেন মদন

Nusraat Faria: না পেরে সমুদ্রেই লীলাখেলায় নুসরত! সুন্দরীকে খুলতে দেখেই 'অশ্লীল যুগের নায়িকা'রাও...

Nusraat Faria: না পেরে সমুদ্রেই লীলাখেলায় নুসরত! সুন্দরীকে খুলতে দেখেই 'অশ্লীল যুগের নায়িকা'রাও...

Bengal Weather Update: চূড়ান্ত অস্বস্তিকর ঘর্মাক্ত দিন, না কি বজ্রবিদ্যুৎ-সহ বৃষ্টি? কেমন থাকবে ভোট গণনার দিনের আবহাওয়া?

Bengal Weather Update: চূড়ান্ত অস্বস্তিকর ঘর্মাক্ত দিন, না কি বজ্রবিদ্যুৎ-সহ বৃষ্টি? কেমন থাকবে ভোট গণনার দিনের আবহাওয়া?

Lok Sabha Election 2024 Result: রাত পোহালেই গণনা, তার আগে মিষ্টির অর্ডারে টক্কর তৃণমূল বনাম বিজেপির

Lok Sabha Election 2024 Result: রাত পোহালেই গণনা, তার আগে মিষ্টির অর্ডারে টক্কর তৃণমূল বনাম বিজেপির