Health News

শীতকালে যে যে খাবার থেকে ভিটামিন ডি পাবেন জেনে নিন

শীতকালে যে যে খাবার থেকে ভিটামিন ডি পাবেন জেনে নিন

নিজস্ব প্রতিবেদন: অতিরিক্ত মেদ গলাতে, হাড় মজবুত করতে, হাড়ের গঠন সঠিক রাখতে ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য খুবই দরকারি। ভিটামিন ডি-এর সবথেকে বড় উত্‌স হল সূর্যের রশ্মি। এছাড়াও, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস

Oct 16, 2017, 07:49 PM IST
বারবার চুলে রঙ করলে বাড়তে পারে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি

বারবার চুলে রঙ করলে বাড়তে পারে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি

নিজস্ব প্রতিবেদন: নিজেকে আরও বেশি সুন্দর করে তুলতে আমরা কত কী-ই না ব্যবহার করে থাকি। ত্বক এবং চুলে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের প্রসাধনী ব্যবহার করি। কিন্তু এই সমস্ত প্রসাধনীতে যে সমস্ত উপাদান থাকে, তা যে আ

ম্যাজিক মাশরুমে কমবে নাছোড় অবসাদ, দাবি গবেষকদের

ম্যাজিক মাশরুমে কমবে নাছোড় অবসাদ, দাবি গবেষকদের

ওয়েব ডেস্ক: অবসাদের চিকিৎসায় খুবই কাজ দিতে পারে ম্যাজিক মাশরুম। এমনটাই দাবি করছেন লন্ডনের ইম্পিরিয়াল কলেজের গবেষকরা।

ব্রাউন নাকি সাদা? কোন ডিম বেশি উপকারী?

ব্রাউন নাকি সাদা? কোন ডিম বেশি উপকারী?

ওয়েব ডেস্ক: সানডে হো ইয়া মনডে, রোজ খাও আন্ডে। সেইরকমই, গরমকাল হোক কিংবা শীতকাল, ডিম সবসময়ই পছন্দের তালিকার উপরের দিকেই থাকবে। বেশিরভাগ মানুষই তাঁদের খাবারের তালিকায় রোজ ডিম রাখেন। সারাদিনে কোনও না

চুলকে আরও শাইনি করতে ঘরেই বানিয়ে ফেলুন হেয়ার সিরাম

চুলকে আরও শাইনি করতে ঘরেই বানিয়ে ফেলুন হেয়ার সিরাম

ওয়েব ডেস্ক: প্রতিদিনের ধূলোময়লা, রোদে আমাদের চুল রুক্ষ্ম হয়ে যায়।বাজারে তৈরি সিরাম কিনে অনেকেই চুলে লাগান, কিন্তু তাতে অনেকক্ষেত্রেই খুব একটা কাজে দেয় কি?

ওজন ঝরান ঘুমিয়ে, মাথায় রাখুন এই টিপসগুলো

ওজন ঝরান ঘুমিয়ে, মাথায় রাখুন এই টিপসগুলো

ওয়েব ডেস্ক : উফফ!!! কিছুতেই কিছু হচ্ছে না। এত ডায়েট, জিমে কসরত, কিছুতেই যেন কিছু কাজ হচ্ছে না। ওজন খালি বেড়েই চলেছে। সারাক্ষণ খালি একটাই চিন্তা কী করলে ওজন কমবে?

ক্যান্সার সারাবে জাপানি ডিম

ক্যান্সার সারাবে জাপানি ডিম

সংবাদ সংস্থা: আন্ডা কা ফান্ডা! ফান্ডা তো আগেই ছিল, এবার ডিমের ‘ড্রিম প্ল্যান’ শুনলে অবাক হবেন! কী সেই ‘ড্রিম প্ল্যান’?

চায়ের সংজ্ঞাটা বদলান! বিস্কুটের বদলে মুড়ি খান

চায়ের সংজ্ঞাটা বদলান! বিস্কুটের বদলে মুড়ি খান

ওয়েব ডেস্ক:  চায়ের সঙ্গে টা মানেই কি বিস্কুট?  সংজ্ঞাটা বদলান। বিস্কুটের বদলে মুড়ি খান। মেদ কমায় মুড়ি। মুড়িতে রয়েছে প্রচুর উপকার। এমনটাই বলছেন চিকিত্সকরা।

মোচা ম্যাজিক

মোচা ম্যাজিক

ব্যুরো: হিমোগ্লোবিন কম? রক্তের দোষে ভুগছেন? সুগার চড়ছে? একের পর এক রোগ বাঁধিয়ে বসছেন? নিয়মিত মোচা খান। ভিটামিন, আয়রন, মিনারেলস ভরপুর মোচা।

এই একটা ফল খেলেই প্রতিরোধ করা যাবে হৃদরোগ

এই একটা ফল খেলেই প্রতিরোধ করা যাবে হৃদরোগ

ওয়েব ডেস্ক: আপনি যদি প্রত্যেকদিন উপযুক্ত পরিমান পটাশিয়াম পূর্ণ খাবার না খান, তাহলে আপনার কার্ডিওভ্যাসকুলার বা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সম্প্রতি, একটি তথ্যে প্রকাশ পেয়েছে যে, প্রত্যেকদ

জানেন কেন ছেলেদের তুলনায় দেরিতে মেয়েরা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়?

জানেন কেন ছেলেদের তুলনায় দেরিতে মেয়েরা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়?

ওয়েব ডেস্ক: যত দিন যাচ্ছে, তত আমাদের মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর সংখ্যা বাড়ছে। সম্প্রতি হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকজাতীয় হৃদরোগের বেশ কিছু কারণ খুঁজে পেয়েছেন। হৃদরোগের অন্যতম ক

এবার জাল চিকিত্সক রুখতে নয়া উদ্যোগ এমসিআই-এর

এবার জাল চিকিত্সক রুখতে নয়া উদ্যোগ এমসিআই-এর

ওয়েব ডেস্ক: জাল চিকিতসকের রমরমা এখন চারিদিকে। মাঝে-মাঝেই নানা জায়গা থেকে ধরা পড়ছে অথবা গ্রেফতার হচ্ছে এক-একজন জাল চিকিতসক। অথচ, এরাই বহাল তবিয়তে এতদিন প্র্যাকটিস করে যাচ্ছিল। তাই এবার জাল চিকিত্সক

এই সহজ পদ্ধতিতেই সারিয়ে ফেলুন কোমরের ব্যথা

এই সহজ পদ্ধতিতেই সারিয়ে ফেলুন কোমরের ব্যথা

ওয়েব ডেস্ক: এখন বেশিরভাগ মানুষই কোমরের ব্যথায় কষ্ট পান। অনেক ডাক্তার দেখিয়েও বিশেষ কোনও উপকার পান না। তবে কিছু জিনিস মেনে চললে এই যন্ত্রণাদায়ক কোমরের সমস্যা থেকে ম

কোনও অসুখের ভয় নেই, পোষ্যদের সঙ্গে বাচ্চাদের থাকতে দিন, বলছেন গবেষকরা

কোনও অসুখের ভয় নেই, পোষ্যদের সঙ্গে বাচ্চাদের থাকতে দিন, বলছেন গবেষকরা

ওয়েব ডেস্ক: বেশিরভাগ বাবা-মা-ই তাঁদের সন্তানদের একেবারে ছোটবেলায় পোষ্যদের সঙ্গে মেলামেশা করতে দিতে চান না। তাঁদের ভয় থাকে, যদি পোষ্যদের থেকে কোনওরকম অসুখ চলে আসে সন্তানদের মধ্যে। মনে করেন, পোষ্যদের

শরীর সুস্থ রাখতে রোজ খান আমড়া...

শরীর সুস্থ রাখতে রোজ খান আমড়া...

ওয়েব ডেস্ক : আকারে যত ছোট, গুণে তত বড়। এক কথায় এটাই হল আমড়া। বহুমুখী উপকারিতার কারণে অনেকেই নিয়ম করে আমড়া খাচ্ছেন।

বাদাম খেলে কমবে ওজন বাড়ার ঝুঁকি

বাদাম খেলে কমবে ওজন বাড়ার ঝুঁকি

ওয়েব ডেস্ক : ওজন নিয়ে সবারই মাথাব্যথা। কী খাব আর কী খাব না?