শরীরচর্চা

সদ্য মা হয়েছেন, ওজন কমাতে এবার জিমে ফিরলেন শুভশ্রী

Oct 29, 2020, 02:08 PM IST

শরীরচর্চার ছবিতেও HOT হিনা খান

Jul 11, 2020, 09:46 PM IST

লকডাউনে ভাইরাল করিনার শরীরচর্চার ভিডিয়ো

তাঁরা করিনা কাপুরের ট্রেনারের পোস্ট করা একটি ভিডিয়ো দেখে বাড়িতেই শরীরচর্চা করতে পারেন।

May 13, 2020, 08:18 PM IST

কখনও রান্না, কখনও শরীরচর্চা করেই সময় কাটছে পাওলির!

অন্যদের মতো গৃহবন্দি জীবন কাটাচ্ছেন অভিনেত্রী পাওলি দাম।

Mar 26, 2020, 06:09 PM IST

বিশ্বমহামারীর পরিস্থিতিতে শরীরচর্চার ভিডিয়ো পোস্ট করা বন্ধ করুন, বেজায় চটলেন ফারহা

একারণেই বেজায় চটেছেন বলিউডের প্রযোজক, পরিচালক ও কোরিওগ্রাফার ফারহা খান।

Mar 26, 2020, 04:15 PM IST

করোনাভাইরাসের আতঙ্কে জিম বন্ধ, বাড়ির ছাদেই শরীরচর্চা ক্যাটরিনার

 অনেকেই বাড়িতেই শরীরচর্চা করছেন। ক্যাটরিনাও (Katrina Kaif) তাই করলেন।

Mar 17, 2020, 04:49 PM IST

আলিয়াকে জিমে শরীরচর্চা করাচ্ছেন রণবীরের প্রাক্তন ক্যাটরিনা, ভাইরাল ভিডিয়ো

আলিয়াকে কে শরীর চর্চা করাচ্ছেন জানেন? রণবীরের প্রাক্তন ক্যাটরিনা কাইফ। 

Sep 18, 2019, 01:58 PM IST

৫৬ তেও ফিট প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায়, সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল 'বুম্বাদা'র শরীরচর্চার ভিডিয়ো

তার প্রতিফলনও পাওয়া গিয়েছে ছবিতে।

Aug 22, 2019, 05:40 PM IST

শুভশ্রীর সঙ্গে শরীরচর্চায় ব্যস্ত রাজ, পোস্ট করলেন বিশেষ ছবি...

 সেই ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্টও করেছেন পরিচালক। 

May 17, 2019, 06:32 PM IST

শরীরচর্চা করার আগে কী খাবেন আর কী খাবেন না? জেনে নিন

জেনে নিন শরীর সুস্থ রাখতে ব্যায়াম করার আগে কী খাবেন আর কী এড়িয়ে যাবেন

Mar 31, 2018, 09:59 AM IST

শরীরচর্চায় প্রেরণা চাই? মালাইকা অরোরার ফিটনেস ভিডিওগুলো দেখুন

শরীরচর্চা নিয়ে এখনও বহু মানুষের মধ্যে একটা দ্বন্দ্ব কাজ করে। শরীরচর্চা করলে কতটা উপকার পাওয়া যায়, তা অনেকেরই জানা নেই। আপনার মনেও কি এমন কোনও দ্বন্দ্ব রয়েছে? তাহলে আপনার জন্য প্রেরণার কাজ করতে পারেন

Mar 17, 2018, 11:02 AM IST

ওজন কমানোর সবথেকে সহজ শরীরচর্চা সাঁতার

সাঁতারের উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই বিস্তারিতভাবে জানা নেই। ওজন কমানো নিয়ে বহু মানুষের কপালেই সবসময় চিন্তার ভাঁজ পড়ে রয়েছে। অনেক কিছু করেও কিছুতেই অতিরিক্ত ওজন কমাতে পারছেন না। সাঁতারের

Feb 2, 2018, 08:31 PM IST

মায়ের সঙ্গে এখন থেকেই জিমে যাচ্ছে তৈমুর!

Jan 16, 2018, 07:10 PM IST

জেনে নিন শরীরচর্চার আগে কোন কোন খাবার মোটেই খাওয়া উচিত্ নয়

নিজস্ব প্রতিবেদন: শরীর সুস্থ রাখতে শরীরচর্চা করা খুবই জরুরি। শরীরচর্চা করলে বহু রোগ থেকে মুক্ত হওয়া যায়। কর্ম ব্যস্ততার জন্য এখন আমরা সবাই সময় পেলেই কিছুটা সময় জিমে কাটাই। কিন্তু জিমে গিয়ে ওয়ার্কআউ

Oct 31, 2017, 11:20 AM IST

সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল জ্যাকলিন ফার্নান্ডেজের শরীরচর্চার ছবি

ওয়েব ডেস্ক: শরীরকে ফিট রাখার জন্য শরীরচর্চা করা খুবই দরকারি। বলিউড নায়িকারা তাই প্রত্যেকেই নিজেকে ফিট রাখার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা করে থাকেন। বলিউড ডিভা তাঁর ফ্লেক্সিবল শরীরের জন্য বেশ জনপ্রিয়। সম্প

Jul 23, 2017, 04:40 PM IST