waking up

সকালে ঘুম থেকে উঠতে কষ্ট হয়? জেনে নিন কী করবেন

‘আর্লি টু বেড অ্যান্ড আর্লি টু রাইজ’। ছেলেবেলায় প্রত্যেক বাবা-মা আমাদের এই কথাটা শিখিয়েছেন। শুধু তাই নয়, মেনে চলতেও শিখিয়েছেন। তবু অনেকেরই সকালে উঠতে খুব কষ্ট হয়।

Feb 7, 2017, 12:25 PM IST