পূর্ণগ্রাস চন্দ্রগ্রহণের সময় এই বিষয়গুলি অবশ্যই মেনে চলুন
২৭ জুলাই রাতে বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ পূর্ণগ্রাস চন্দ্রগ্রহণের সাক্ষী থাকবেন। এই চন্দ্রগ্রহণ প্রায় ১ ঘণ্টা ৪৫ মিনিট স্থায়ী হবে। ব্লাড মুন দেখার জন্য সকলে উত্সাহী হলেও গ্রহণ দেখার আগে ও পরে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। গ্রহণ চলাকালীন কী করা উচিত আর কী করা উচিত নয় জেনে নিন।
গ্রহণ শুরুর দু’ঘন্টা আগে খাওয়া সেরে ফেলুন।
গ্রহণের আগে ও পরে হালকা সহজপাচ্য খাবার-দাবার খান। হলুদে জীবানুনাশক (অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল) উপাদান থাকায় খাবারে হলুদ দিতে পারেন। আমিষ খাবার না খাওয়ার চেষ্টা করুন। কারণ আমিষ খাবার হজম হতে বেশি সময় লাগে।
গ্রহণের ফলে উৎপন্ন বিভিন্ন ক্ষতিকর রেডিয়েশন খাবারের সঙ্গে মিশে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই গ্রহণের আগে রান্না করা খাবার কোথাও নিয়ে যাবেন না।
গর্ভবতী মহিলা ও বয়স্করা গ্রহণ চলাকালীন হালকা খাবার খেতে পারেন। যেমন ড্রাই ফ্রুট, কিসমিস, খেজুর জাতীয় খাবার, যা খেলে শরীরে গোর পাওয়া যায়।
গ্রহণের সময় জল খাওয়াই ভাল। কিন্তু তেষ্টা পেলে ডাবের জল খাওয়া যেতে পারে। এ ছাড়াও তুলসি পাতা সমেত ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করা জলও পান করতে পারেন।
ভাল করে ধুয়ে দূর্বা ঘাস খাবারের পাত্রের মধ্যে রেখে দেবেন। এর ফলে খাবারে কোনও মাইক্রো-অরগ্যানিক বস্তুর জন্ম হতে পারে না।