জানেন কাদের মধ্যে অস্টিওপোরোসিস-এর ঝুঁকি বেশি?
অস্টিওপোরোসিস হাড়ের একটি বিশেষ রোগ। মহিলাদের মধ্যে এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা পুরুষদের তুলনায় বেশি। অস্টিওপোরোসিস নিঃশব্দে ক্ষতি করে। তাই প্রথম থেকে লক্ষন বোঝা মুশকিল। এই রোগ প্রতিরোধ করতে প্রথম থেকেই সাবধান হওয়া জরুরী। জেনে নিন কাদের মধ্যে অস্টিওপোরোসিস-এর ঝুঁকি বেশি...
যাঁদের বয়স ৪০ এর বেশি তাঁদের অস্টিওপোরোসিস হবার সম্ভাবনা বেশি থাকে। বিশেষ করে মহিলাদের মেনোপজের পর শরীর থেকে ইস্ত্রোজেন হরমোন কম নিঃসৃত হয়। ফলে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। তখন এই অসুখ হবার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
পরিবারে কারও, বিশেষ করে মায়ের যদি এই রোগ থাকে তাহলে এই অসুখ হবার সম্ভাবনা থাকে। যাঁরা রোদে কম বের হন তাঁদেরও এই অসুখ হতে পারে।
রোগা ও কম উচ্চতার মহিলাদের শরীরের হাড় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দুর্বল হয়। ফলে অস্টিওপোরোসিস হবার সম্ভাবনাও বেশি থাকে।
যাঁরা ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল গ্রহন করে তাঁদের এই রোগ হতে পারে। কারণ, ক্যাফেইন ও অ্যালকোহল শরীর থেকে ক্যালসিয়াম কমিয়ে দেয়। ফলে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে।