Egg benefits for hair: ये बात ज्यादातर लोग जानते हैं कि अंडा खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये आपके बालों का भी खास ख्याल रख सकता है. जी हां, अंडे के इस्तेमाल से आप बालों की कई तरह की समस्याओं से राहत पा सकते हैं. अंडे के प्रयोग से आपके बाल मजबूत और घने होते हैं. साथ ही बालों की साइन भी वापस आ सकती है. बालों में आप अंडे की जर्दी और सफेद वाले भाग का इस्तेमाल भी कर सकते है. इससे आपके बाल कम झड़ते है और दोमुंहे भी नहीं होते .


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बालों के लिए कैसे फायदेमंद है अंडा?
दरअसल, अंडे में प्रोटीन, विटामिन ए, ई, फोलेट, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और सेलेनियम पाया जाता है. यह सभी तत्व बालों की मजबूती के लिए जरूरी हैं. अंडे में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स पाया जाता है, जो आपके बालों को मजबूत बनाता है. अंडे में पाया जाने वाला फोलिक एसिड बालों को सफेद होने से रोकता है और उन्हें चमकदार बनाता है. 


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बालों के लिए अंडे के फायदे (Egg Benefits for Hair)


1. बालों को घना और लंबा बनाए
बालों को घना और लंबा बनाने के लिए आप अंडे का इस्तेमाल कर सकते है. अंडे में पाया जाने वाला प्रोटीन बालों की क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को रिपेयर कर उन्हें जल्दी बढ़ने में मदद करता है और घना बनाता है. 


इस तरह करें इस्तेमाल


  • 2 अंडे, एक चम्मच नींबू का रस और लैवेंडर तेल की कुछ बूंदे मिला लें.

  • इस मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाकर हेयर मास्क तैयार कर लें.

  • अब बालों में 20 मिनट के लिए लगाकर रखें और फिर शैम्पू से बालों को धो लें.

  • ऐसा करने से बालों में शाइन भी आती है और वे लंबे-घने बनते हैं.


2. झड़ते बालों को रोकता है अंडा
अगर आपके बाल झड़ते हैं तो अंडे का इस्तेमाल करें. अंडे को स्कैल्प पर लगाने से झड़ते बालों की समस्या से राहत मिलती है. साथ ही इससे बाल बीच से नहीं टूटते है और बालो की लंबाई तेजी से बढ़ती है. 


इस तरह करें इस्तेमाल


  • 1 अंडे की जर्दी और सफेद भाग एक बाउल में ले लें.

  • अब उसमें एक चम्मच नारियल तेल भी मिला लें.

  • फिर एक बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल लेकर इस मिश्रण को अच्छे से मिला लें.

  • अब हाथों की मदद से इसे अपने स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं.

  • फिर 10 मिनट बाद बालों को धो लें और कंडीशनर लगाएं.


3. बालों को चमकदार बनाता है अंडा
कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिनके बाल रूखे और घुंघराले होते है. लिहाजा बाल टूटने और रूखे होने लगते हैं. अंडे में उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन पाए जाते है, जिसकी मदद से आप अपने बालों को चमकदार बना सकते हैं. और फोलिक एसिड आपके बालों को फ्रिज या रूखा होने से बचाता है. इसके लिए आपको एक बार हफ्ते में अंडे का मास्क जरूर लगाना चाहिए। 


इस तरह करें इस्तेमाल


  • एक अंडे को जर्दी और सफेद भाग ले लें.

  • उसमें जैतून का तेल और एक चम्मच शहद मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लें.

  • फिर इसे बालों पर अच्छे से लगाएं.

  • 20 मिनट बाद किसी माइल्ड शैम्पू से बालों को धो लें.

  • इससे बाल रूखे और बेजान नजर नहीं आते हैं.


4. बालों का टूटना कम करे
बालों के झड़ने और पतले होने से भी ज्यादातर लोतग परेशान होते हैं. लिहाजा उनकी नमी चली जाती है. अंडे की जर्दी में पाए जाने वाले ल्यूटिन के कारण आपके बाल कम झड़ते हैं और बालों नैचुरल तरीके से शाइन करते है.


इस तरह करें इस्तेमाल


  • सबसे पहले आप एक अंडे को बाउल में ले लें. 

  • फिर उसमें एक चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं

  • अब सिर पर अच्छे से हेयर मास्क लगा लें.

  • इसे 30 मिनट के लिए बालों पर लगा रहने दें.

  • इसके बाद आप बालों में अच्छे से शैम्पू कर लें. 


5. डैंड्रफ हटाने में मददगार है अंडा


हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि डैंड्रफ और स्कैल्प में खुजली की समस्या की वजह से आपके बाल दोमुंहे और खराब दिखने लगते हैं. इसके लिए आप अंडा हेयर मास्क लगा सकते हैं. यह डैंड्रफ को साफ कर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और साथ ही स्कैल्प को हाइड्रेट रखता है.


इस तरह करें इस्तेमाल


  • एक अंडा, एक चम्मच शहद और बेकिंग सोडा को लें.

  • इन सभी को एक बाउल में लेकर अच्छे से एक हेयर मास्क तैयार कर लें.

  • इसके बाद इसे अच्छे से स्कैल्प पर लगाएं.

  • फिर हल्के हाथों से इसे मसाज करें.

  •  फिर 30 मिनट बाद इस मास्क को धो लें.


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यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नही है. यह सिर्फ आपको शिक्षित करने के लिए दी गई है.


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