वैवाहिक जीवन में यौन स्वास्थ्य काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. वहीं, तनाव, खराब जीवनशैली, धूम्रपान आदि के कारण पुरुषों की सेक्शुअल हेल्थ (Men's Sexual Health) काफी बिगड़ जाती है. लेकिन, शादीशुदा पुरुष एक देसी नुस्खा (Home remedies for men's problem) अपनाकर अपने यौन जीवन में तड़का लगा सकते हैं और अपनी परफॉर्मेंस को सुधार सकते हैं. इसके लिए शादीशुदा पुरुषों को नियमित रूप से एक गिलास पानी में खास बीज मिलाकर सेवन करना है. आइए इसके बारे में जानते हैं.


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पानी में ये बीज मिलाकर पीएं शादीशुदा पुरुष!
शादीशुदा पुरुष अपनी सेक्शुअल हेल्थ सुधारने के लिए पानी में सौंफ मिलाकर सेवन करें. सौंफ का पानी (Fennel water benefits for men) पीने से उन्हें इरेक्टाइल डिस्फंक्शन यानी नपुंसकता से बचाव मिलता है. तनाव, धूम्रपान, खराब जीवनशैली आदि के कारण पुरुषों के जननांग तक होने वाला रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है.


रक्त प्रवाह बाधित होने से इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (erectile dysfunction treatment) या यौन संबंध बनाने के लिए जननांग में पर्याप्त तनाव नहीं आ पाता है. मगर Smell and Taste Treatment and Research Foundation के मुताबिक, सौंफ में मौजूद mellow licorice flavour रक्त प्रवाह को सुधारता है. इसलिए, शादीशुदा पुरुषों के लिए सौंफ का पानी काफी फायदेमंद हो सकता है.


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कैसे बनाएं सौंफ का पानी? (How to make fennel water for men)
रात में एक गिलास पीने के पानी में एक चम्मच सौंफ मिलाएं और ढककर रख दें. अगली सुबह इस पानी को छानकर पी लें. आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक, सौंफ में विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स व फाइटोन्यूट्रिएंट्स होते हैं. जो शरीर में ब्लड प्रवाह सुधारने के साथ इंफ्लामेशन कम करने में भी मदद करते हैं.


यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.