Pollution के कारण आंखों में हो रही है दिक्कत? इस तरह से करें बचाव

How To Protect Eyes From Pollution: वायु प्रदूषण हमारी सेहत के लिए बहुत ही घातक होता है.अगर आपको भी प्रदूषण की वजह से परेशानी का सामना करना पड़ रहा है तो आपको अपनी आंखों का ध्यान रखना चाहिए और कुछ बातों का ख्याल रखना चाहिए.

Eyes Problems Due To Pollution: दिल्ली सहित सभी जगह प्रदूषण बढ़ता जा रहा है. वहीं वायु प्रदूषण हमारी सेहत के लिए बहुत ही घातक होता है.इसके अलावा प्रदूषण होने पर आपकी आंखों में दिक्कत होने लगती है. जी हां बहुत से लोगों को आंखों में जलन और खुजली की दिक्कत होने लगती है. ऐसे में अगर आपको भी प्रदूषण की वजह से परेशानी का सामना करना पड़ रहा है तो आपको अपनी आंखों का ध्यान रखना चाहिए और कुछ बातों का ख्याल रखना चाहिए.ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि प्रदूषण की वजह से आंखों क्या-क्या दिक्कत होने लगती है?
प्रदूषण के दौरान इन तीरकों से करें आंखों की देखभाल-
साफ और ठंडे पानी का करें इस्तेमाल-
आंखों में जलन और खुजली से राहत पाने के लिए आप ठंडे पानी से आंखों को धोएं. ऐसा करने से आंखों में जमी धूम-मिट्टी निकल जाएगी. इसलिए आप जब भी बाहर से आएं आंखों को पानी से धोएं.
हाथों से आंखों को न छुएं-
बहुत से लोगों की आदत होती है कि आंखों को बार-बार छूने की लेकिन ऐसा करने से बचना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि आंखों को छूने से संक्रमण हो सकता है. इसलिए जब भी आंखों को छुएं उससे पहले हाथों को जरूर धोए. वहीं अगर आप कहीं बाहर है तो हाथों को सैनिटाइजर करें. 

सनग्लासेस पहनें-
सनग्लासेस जरूर पहनना चाहिए ऐसा इसलिए क्योंकि अगर आप आंखों को प्रदूषण से बचाना चाहते हैं तो आपको आपनी आंखों पर चश्मा जरूर लगाना चाहिए. ऐसा करने से आंखें सुरक्षित रहती हैं.
आंखों को रगड़ने से बचें-
आंखों में जलन होने पर बहुत से लोगों की आदत होती है वो आंखों को रगड़ते हैं. ऐसे में अगर आपकी भी ये आदत है कि आप आंखों को रगड़ते हैं तो सावधान हो जाएं और अपनी इस आदत को आज ही छो दें.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.