बालों की समस्या (हेयर प्रॉबल्म्स) एक गंभीर समस्या है, जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है. अगर आप भी हेयर फॉल, कमजोर व बेजान बालों की समस्या से परेशान हैं, तो हम आपके लिए एक खास नुस्खा बताने जा रहे हैं. दरअसल, बालों को लंबा और मजबूत बनाने के लिए चावल और मेथी का इस्तेमाल किया जा सकता है. जिससे आपका घने और लंबे बाल पाने का सपना साकार हो सकता है.


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Strong Hair Tips: लंबे और मजूबत बालों के लिए कैसे इस्तेमाल करें चावल और मेथी
बालों को मजबूत बनाने के लिए आपको चावल और मेथी के पानी से बाल धोने हैं. जिसके लिए निम्नलिखित विधि अपनाएं.


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  1. आप रात में 250 मिलीलीटर पानी में 3 चम्मच मेथी के दाने भिगोकर रख दें.

  2. सुबह के समय आधा कप सफेद चावल में एक कप पानी मिलाकर 2 से 3 घंटे तक रख दें.

  3. इसके बाद दो अलग-अलग बर्तन में चावल और पानी व मेथी और पानी को गैस पर रख दीजिए.

  4. धीमी आंच पर दोनों ही चीजों को 5 से 7 मिनट तक पकाएं.

  5. इसके बाद चावल और मेथी के पानी को एक ही बर्तन में छान लें और एक दिन के लिए ऐसे ही रखा रहने दें.

  6. एक दिन बाद अपने बालों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें. अब चावल और मेथी के पानी को बालों के सिरे और जड़ों पर लगाकर 5 से 10 मिनट तक मसाज करें.

  7. इसके बाद आप शॉवर कैप पहन लीजिए और 15 से 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से बालों को धो लीजिए.


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बालों के लिए चावल और मेथी के फायदे
चावल और मेथी के दाने बिल्कुल प्राकृतिक हैं, जो कि रसोई में आसानी से उपलब्ध हो जाएंगे. मजबूत बालों के लिए चावल और मेथी के पानी इस्तेमाल करने से हेयर फॉल की समस्या कम होती है. आइए चावल और मेथी के फायदे जान लेते हैं.
बालों के लिए चावल काफी फायदेमंद है. क्योंकि इसमें बालों के लिए जरूरी प्रोटीन की मात्रा होती है. इसके साथ ही इसमें कार्बोहाइड्रेट्स, फेरुलिक एसिड, विटामिन ए, सी, डी और विटामिन ई भी होता है. जो बालों को मजबूत बनाने के साथ मुलायम और रेशमी बनाता है.


बालों के लिए मेथी भी कम लाभकारी नहीं है. यह बालों की ग्रोथ बढ़ाने में असरदार है. क्योंकि, मेथी के दानों में फॉलिक एसिड, पोटैशियम, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और विटामिन ए, के, सी होता है. जो बालों को पोषण देकर डैमेज होने से बचाता है.


यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.