Home Remedies for Yellow Teeth: पीले दांत न तो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं और न ही आपकी पर्सनैलिटी के लिए. दांत पीले होने के कई कारण हो सकते हैं. उम्र बढ़ने और आप जो खाते हैं, उसके कारण भी आपके दांत पीले पड़ सकते हैं. यदि आप इसकी वजह से मुस्कान दिखाने या जोर से हंसने से बचते हैं, तो आज हम पीले दांतों से छुटकारा पाने का तरीका बताएंगे. 


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आइए पहले जानते हैं दांत पीले होने का कारण
- प्लेक और कैलकस का जमा होना.
- रोजाना चाय, कॉफी, वाइन या सोडा पीने से.
- डेंटल हाइजीन का पालन नहीं करना
- मुंह से सांस लेना
- कुछ फूड जैसे ब्लूबेरी, चेरी, चुकंदर या अनार
- कुछ दवाएं
- शुगर ड्रिंक
- धूम्रपान, पान मसाला, तंबाकू आदि उम्र के साथ इनेमल को पीला कर देता है.


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बेकिंग सोडा से दांतों को ब्रश करें
दांतों को सफेद करने के लिए सबसे अच्छे और सुलभ प्राकृतिक समाधानों में से एक है बेकिंग सोडा. यह दांतों को सफेद करने की क्षमता को बढ़ाता है और डिस्कलरेशन को कम करता है. फिटकरी के पाउडर में बेकिंग सोडा को बराबर मात्रा में मिला लें. अब इस मिश्रण को ब्रश में लगाकर दांतों में रगड़ें और फिर इसे धो लें. इस प्रक्रिया को आप हफ्ते में दो बार कर सकते हैं. आप बेकिंग सोडा के साथ टूथपेस्ट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.


नीम दातुन
नीम दातुन सदियों पुराना उपाय है. नीम की टहनियों, डंडों या दातुन में कई औषधीय गुण होते हैं, जो कई टूथपेस्ट में नहीं पाए जाते. नीम दातुन न केवल पीले दाग को हटाने में मदद करता है बल्कि यह आपके दांतों को सफेद बना सकता है, मसूड़ों को मजबूत कर सकता है, खराब गंध को खत्म कर सकता है, बैक्टीरिया को दूर रख सकता है और ओरल हेल्थ की रक्षा कर सकता है. पानी में डूबा हुआ मुलायम नीम दातुन का प्रयोग करें.


फलों का छिलका
फल आपके दांतों के स्वास्थ्य के लिए भी अद्भुत काम कर सकते हैं. ऐसा कहा जाता है कि केले, नींबू या संतरे के छिलके और स्ट्रॉबेरी के पेस्ट को अपने दांतों पर लगाने से वे सफेद और मजबूत हो जाएंगे. वैसे, आप अपने दांतों को ब्रश करने के लिए दो अलग-अलग तरीकों से नींबू का उपयोग कर सकते हैं.


नारियल का तेल
एक स्टडी के अनुसार, एडिबल ऑयल पुलिंग थेरेपी प्राकृतिक और सुरक्षित है, साथ ही इसका कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं है. यह थेरेपी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और आपके दांतों को सफेद व चमकदार बनाने में मदद कर सकती है. 


तुलसी
दांतों को सफेद करने का एक प्राकृतिक तरीका तुलसी के पत्ते हैं. सूखे और मिश्रित तुलसी के पत्तों को सरसों के तेल में मिलाएं और फिर दांतों को रगड़े. एंटीपलाक माउथवॉश के रूप में रोकथाम के लिए इसके लाभ हो सकते हैं.


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