World Liver Day: लिवर को मजबूत बनाते हैं ये 5 योगासन, आज ही से डेली लाइफ में करें शामिल

यह आसन पेट की मांसपेशियों को मजबूत करता है और पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है, जिससे लिवर पर बोझ कम होता है.

यह आसन पेट और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है और पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है, जिससे लिवर को काम करने में बहुत आसानी होती है.

यह आसन पेट की मांसपेशियों को मजबूत करता है और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, जिससे लिवर को स्वस्थ रहने में मदद मिलती है.

यह आसन पेट की मांसपेशियों को खींचता है और पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है, जो लिवर को मजबूत बनाती है. 

यह आसन तनाव को कम करता है और पाचन तंत्र को शांत करता है, जिससे लिवर पर बोझ कम होता है, और आसानी से भोजन को पचा पाता है.