ओजेंपिक (Ozempic) इन दिनों वजन घटाने के लिए चर्चा का विषय बना हुआ है. टाइप-2 डायबिटीज की दवा के तौर पर शुरू हुई इस दवा का वजन घटाने में भी असरदार पाया गया है. यह दवा भूख को कम करके और शरीर को ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के तरीके को बदलकर काम करती है. लेकिन क्या ओजेंपिक लेना बंद करने के बाद भी वजन कम रहता है?


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ये सवाल कई लोगों के मन में हैं जो इस दवा की मदद से अपना वजन घटाने की सोच रहे हैं. आज हम इसी सवाल का जवाब ढूंढेंगे और जानेंगे कि ओजेंपिक लेना बंद करने के बाद वजन घटाने की राह में क्या चुनौतियां आ सकती हैं.


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ओजेंपिक कैसे काम करती है?
ओजेंपिक शरीर में ग्लूकागन-लिके पेप्टाइड-1 (GLP-1) नामक हार्मोन के प्रभाव को बढ़ाकर काम करती है. यह हार्मोन ब्लड शुगर को कंट्रोल करने और भूख कम करने में मदद करता है. नतीजतन, ओजेंपिक लेने से आप कम खाते हैं और वजन कम करते हैं.


ओजेंपिक रोकने के बाद क्या होता है?
ओजेंपिक लेना बंद करने के बाद, शरीर में GLP-1 का स्तर फिर से सामान्य हो जाता है. इससे भूख बढ़ सकती है और वजन कम करने में मिली सफलता खत्म हो सकती है.


अध्ययनों से क्या पता चलता है?
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि ओजेंपिक लेना बंद करने के बाद 50% तक लोगों का वजन फिर से बढ़ सकता है. यह चिंता का विषय है क्योंकि मोटापा डायबिटीज, दिल की बीमारी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ा सकता है.


ओजेंपिक बंद करने के बाद क्या करें?
यदि आपने ओजेंपिक से वजन कम किया है और इसे लेना बंद करना चाहते हैं, तो हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना महत्वपूर्ण है. इसमें शामिल हैं:
स्वस्थ भोजन करना: बैलेंस और पौष्टिक डाइट लें जिसमें फल, सब्जियां, साबुत अनाज और प्रोटीन शामिल हों.
नियमित व्यायाम करना: नियमित रूप से शारीरिक एक्टिविटी करें, जैसे कि पैदल चलना, दौड़ना या तैराकी.
अपने डॉक्टर से सलाह करें: अपने डॉक्टर से बात करें कि ओजेंपिक बंद करने के बाद आपके वजन को बनाए रखने में क्या मदद मिल सकती है.


Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.