पटना: लहसुन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है. लहसुन में कई ऐसे औषधीय गुण है, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए लाभदायक होते हैं. जब किसी का हृदय कमजोर होता है तो उसको मजबूत रखने के लिए डॉक्टरों के द्वारा भी लहसुन खाने की सलाह दी जाती है. ये बात सभी को पता है.


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लहसुन के बारे में बता दें कि इसमें टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाने का गुण पाया जाता है. यह हमारे शरीर को ऐसी क्षमता प्रदान करता है, जिससे हमारा शरीर कई बीमारियों से लड़ने का काम करता है. इसके अलावा बता दें कि यह पुरुषों की सेक्स लाइफ में सुधार करता है और उनकी मर्दाना ताकत को भी बढ़ाता है. लहसुन पर हाल ही में किए गए एक वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार भी यह दावा किया गया कि जो लोग लहसुन खाना पसंद करते हैं महिलाएं उनके प्रति ज्यादा आकर्षित होती हैं.


इस बीमारी के लिए कारगर है लहसुन 
लहसुन का परिचय देते हुए बता दें कि लहसुन के अंदर ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है. यह एसिड हमारे हृदय के लिए सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है, जिससे हमारे हृदय को मजबूती मिलती है. साथ ही बता दें कि जो लोग लहसुन का नियम अनुसार सेवन करते है तो वो लोग खुद को हृदय आघात जैसे कई खतरनाक बीमारी से दूर रख सकते है. इसलिए लहसुन को जरूर खाना चाहिए.


जानकारी के लिए बता दें कि लहसुन खांसी, सर्दी और जुकाम को रोकने में भी मददगार है. बता दें कि लहसुन के अंदर एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटीबायोटिक गुण है. यह तीनों गुण फ्लू के कारण होने वाली इन बीमारियों से शरीर को बचाने में मदद करता है. अगर आपको भी इन बीमारियों से बचना है तो लहसुन को हल्का भूनकर खा लें.


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