Ice Apple Benefits: गर्मियों में वरदान है बर्फ के गोले जैसा ये फल, रोजाना खा लिया तो हो जाएगा कमाल

आइस एप्पल

ताड़गोला को अंग्रेजी में आइस एप्पल के नाम से भी जाना जाता है.

ताड़गोला

ताड़गोला का फल दिखने में लीची की तरह होता है लेकिन इसका स्वाद नारियल की तरह होता है.

इम्यूनिटी को बूस्ट करे

ताड़गोला का फल इम्यूनिटी को मजबूत करने के साथ साथ किसी भी वायरस और बैक्टीरिया के संक्रमण से बचाता है.

लिवर को साफ करे

ताड़गोला में अधिक मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है. ये फल आपकी बॉडी को डिटॉक्स करने का काम करता है. यह लिवर को भी साफ करता है.

एसिडिटी को रखे दूर

ताड़गोला में पाया जाने वाला विटामिन बी12 पेट में होने वाले एसिडिटी की समस्या को दूर करता है.

टेनिंग को करे दूर

तेज धूप में होने वाली स्किन प्रॉब्लम से भी ये फल बचाता है. इसके रस को चंदन के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाने से निखार पा सकते हैं.

बॉडी का तापमान संतुलित करे

ताड़गोला फल में भरपूर मात्रा पानी होता है, ऐसे में इस फल को खाने से बॉडी का तापमान संतुलित रहता है.

प्रेगनेंसी में खाएं

गर्भवती महिलाओं के लिए ताड़गोला फल काफी फायदेमंद है. प्रेगनेंसी के दौरान अगर आपको पेट से संबंधित परेशानी होती है तो इस फल को जरूर खाना चाहिए.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी केवल सूचना के लिए है. अधिक जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.