Weight Loss Drink: मात्र 15 दिनों में गायब हो जाएगी आपकी थुलथुली तोंद, बस सोने से पहले पिएं ये ड्रिंक

Health Tips

सोने से पहले आप जो कुछ भी खाते पीते हैं उसका सीधा असर आपके वेट पर पड़ता है.

Health experts

ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट्स रात को हल्का भोजन करने की सलाह देते है.

Methi ki chai

वहीं अगर आप रात में चाय पीने के शौकीन हैं, तो नॉर्मल चाय के बदले आप मेथी की चाय पी सकते हैं.

Methi

मेथी के बीज पोषक तत्वों का एक पावरहाउस हैं जो आपके पाचन में सुधार और फैट बर्न करने के लिए अद्भुत हैं.

Methi ke Fayde

इनमें शक्तिशाली कार्यात्मक यौगिक होते हैं जिनमें एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट लाभ होते हैं.

Boost Immunity

दिन में किसी भी समय या सोने से पहले मेथी की चाय पीने से शरीर की इम्यून सिस्टम को रिचार्ज किया जा सकता है

Detox body

यह सबसे आसान तरीकों में से एक है जिसे आप प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स कर सकते हैं!

Drinks For Weight Loss

एक कप पानी उबालें और जब आपको बुलबुले दिखाई देने लगे, तो इसमें एक या दो चम्मच मेथी के बीज मिलाएं.

How to Make Fenugreek Tea

आप देखेंगे कि थोड़े समय बाद बीजों का रंग पीला पड़ने लगेगा. फिर गैस को बंद कर दीजिए.

Benefits of Fenugreek

अब पेय में स्वाद बढ़ाने के लिए गुड़ का पाउडर मिलाया और छानकर पी लें.