जब हम किस करते हैं तो हमारे शरीर में एड्रेनालिन हार्मोन बनता है, जो कि हमारे दिल के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

इससे हमारा दिल अच्छे से पंप करता है और इससे पूरे शरीर में रक्तसंचार होता है. हमारा ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है.

किस करने से आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी मजबूत होती है.

पार्टनर को किस करने से हमें तनाव से छुटकारा मिलता है. दिनभर के तनाव और थकान को भी मिटाने के लिए किस जरूर करनी चाहिए.

किस करने से आपको दिल की बीमारियों व स्ट्रोक के खतरे से राहत मिल सकती है.

किस करते वक्क शरीर से कोर्टिसोल का स्तर कम होता है. इसके कम होने से दिमाग में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है.

किस करने से सिर्फ उत्तेजना ही नहीं आती बल्कि किस करना तो एक विश्वास की निशानी भी है.

सेक्स करने के लिए उत्तेजित होना बेहद जरूरी है. अपने पार्टनर को उत्तेजित करने के लिए किस जरूर करें.

सेक्स करने से पहले अपने पार्टनर को सही से किस नहीं करेंगे तो शायद आपकी पार्टनर उतनी ज्यादा उत्तेजित न हो.

महिलाओं को पीरियड्स के टाइम में किस करने से उन्हें पीरियड्स क्रैंप से राहत मिल जाती है और फील-गुड हॉर्मोन में बढ़ोतरी होती है.