Uric Acid Remedy: सर्दियों में करें इस साग का सेवन, मिलेगा जोड़ों में दर्द से छुटकारा

High Uric Acid

सर्दियों में जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है, जिसका सबसे बड़ा का कारण हाई यूरिक एसिड है.

Uric Acid

ऐसे में अगर आप अधिक प्यूरीन युक्त चीजों का सेवन करते हैं, तो यह समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है.

Bathua

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो हाई यूरिक एसिड को कम करने के लिए बथुआ का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है.

Bathua ke fayde

इसमें कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, मैग्नीज जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए काफी जरूरी है.

Improve Digestion

बथुआ का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है और डाइजेशन सिस्टम मजबूत होता है.

Kidney health

इसके सेवन से किडनी स्वस्थ रहती है और आसानी से यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकाल पाती है.

Healthy Bones

बथुआ कैल्शियम का बेहतरीन स्त्रोत है. इसके सेवन से हड्डियां मजबूत और स्वस्थ रहती हैं.

Bathua benefits

इसे आप कई तरीको से अपने डेली डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.

Health Tips

हालांकि, सुबह खाली पेट इसका जूस पीने से हाई यूरिक एसिड की समस्या को जल्दी खत्म किया जा सकता है.