Hairfall Remedies: बालों के झड़ना हो जाएगा कम, आज ही अपनाएं ये आसान उपाय
Hairfall Remedies: बालों का झड़ना एक सामान्य समस्या है, लेकिन कई बार अलग-अलग कारणों की वजह से बाल जरूरत से ज्यादा झड़ने लगते हैं. ऐसे में आपका सिर भी खाली हो सकता है. अगर आप भी ऐसी ही किसी समस्या से परेशान हैं तो ये आर्टिकल आपके काम का है. आज के आर्टिकल में हम आपके लिए बालों का झड़ना कम करने के लिए कुछ आसान से टिप्स लेकर आए हैं.
डाइट का ध्यान
कई बार बालों के झड़ने की वजह कमजोरी भी होती है, इसके लिए जरूरी है कि आप अपनी डाडट का विशेष ध्यान रखें. खाने में प्रोटीन, विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, आयरन और जिंक के स्त्रोतों को शामिल करें.
सही शैंपू का चयन
बालों का झड़ना रोकने के लिए सही शैंपू चुनना भी बेहद जरूरी है. आपके बाल ड्राई हैं, ऑयली हैं या फिर फ्रिजी उनकी जरूरत को ध्यान में रखकर शैंपू का चयन करें.
हेयरस्टाइल
बालों के झड़ने की एक वजह हेयरस्टाइल भी होती है, अगर आपके बाल ज्यादा झड़ रहे हैं तो बालों को टाइट बांधने से बचें.
प्याज का रस
प्याज का रस बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है. अगर आपके बाल ज्यादा झड़ रहे हैं तो आप बालों में प्याज का रस लगाना शुरू कर दें, इससे हेयरफॉल कम हो जाएगा.
गीले बालों में कंघी
गीले बालों में कंघी करने से बाल और ज्यादा झड़ते हैं, इसलिए गीले बालों में कंघी करने से बचें. ऐसा करने से बाल कम टूटेंगे.
कंडीशनर
कंडीशनर का इस्तेमाल भी कई बार बाल झड़ने की वजह बनता है, इसलिए कंडीनशर को स्कैल्प पर नहीं बल्कि बालों की लंबाई पर लगाएं.