Health: सफर करते समय आपको आती है उल्टी, तो तुरंत करें ये काम

कई बार ऐसा होता है कि सफर के दौरान उल्टी आने मजा किरकिरा हो जाता है और शरीर में कमजोरी भी आ जाती है. अगर आपको भी ऐसी परेशानी का सामना करना पड़ रहा है तो आपको अदरक के टुकड़े को मुंह में रखकर चबाना चाहिए.

पुदीने की पत्तियां हमारे पेट के लिए काफी फायदेमंद होती है.  इसके सेवन से पेट में जलन की परेशानी भी दूर होती है.  इसलिए सफर करते समय इसे अपने बैग में जरूर रखना चाहिए.

नीबू उल्टी रोकने का सबसे बेस्ट तरीका माना जाता है.  नीबू को सुघने से उल्टी और इसको चटने चक्कर आने की परेशानी दूर हो जाती है. 

अगर आपको सफर के दौरान उल्टी आने की परेशानी होती है. तो आपको हल्के खाना का सेवन करना चाहिए.

लौंग हमारे शरीर की बीमारियों को दूर करने के लिए काफी मददगार होता है.  वहीं इसके साथ- साथ काला नमक के सेवन से  जी मिचलाना और उल्टी की परेशानी भी दूर होती है.