10 रुपये का ये जूस आपको सालभर कई गंभीर बीमारियों से दिला सकता है छुटकारा

Guava

अमरुद के साथ-साथ इसका जूस भी है सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.

Guava benefits

ये पाचन तंत्र को मजबूत रखता है और इमन्यूटी को भी बुस्ट करता है.

Guava juice

अमरुद का जूस आखों की समस्या, हार्ट डिजीज, कैंसर, तनाव से बचाने में भी मदद करता है.

Constipation

अगर आपको कब्ज की समस्या है तो रोजाना अपने डाइट में अमरुद के जूस को शामिल करें.

Fiber

अमरुद में फाइबर काफी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है, इसलिए ये मल को भी लूज करता है.

Bad breath

अगर आपके मुंह से हर समय दुर्गंध आती है तो आप अमरुद की पत्तियों को मिक्सी में पीस लें और इसे पीएं. ऐसा करने से मुंह से आने वाली दुर्गंध दूर हो जाएगी.

Anti-inflammatory properties

इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. ये मुंह से जुड़ी सारी समस्या को दूर करने में मदद करता है.

Immune system

अमरुद का जूस एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है. ये इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है.

Blood circulation

अमरुद का जूस दिमाग के लिए भी काफी हेल्दी होता है. इसमें पाए जाने वाले विटामिन बी 3, बी6,दिमाग और ब्लड सर्कुलेशन को सही रखने में काफी मदद करते हैं.

lemon juice and black pepper powder

अमरुद के जूस में आप नींबू का रस और काली मिर्च का पाउॉर भी डाल सकते हैं.

Caution