Hypertension Report: WHO की रिपोर्ट में चौंकाने वाला खुलासा, जानें कैसे नमक बन रहा मौत की वजह
Pooja Makkar
Sep 20, 2023
WHO का डाटा
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने पूरी दुनिया में हाई ब्लड-प्रेशर के मरीजों का अब तक का सबसे बड़ा डाटा जारी किया है. जिसके अनुसार, साल 1990 से 2019 के बीच में हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या दुगनी हुई है.
हाई ब्लड-प्रेशर के मरीज
1990 में हाई ब्लड-प्रेशर के मरीज 65 करोड़ थे, जो साल 2019 तक बढ़कर 130 करोड़ हो गए. यही नहीं इसमें से 1 करोड़ 80 लाख लोगों की केवल हाई BP की वजह से मौत भी हो गई.
केवल 21% लोगों का BP कंट्रोल में
दुनिया में 30 से 79 साल के बीच के हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों में से केवल आधे यानी 54% लोग ही ऐसे हैं, जिन्हें ये पता है कि उन्हें हाई ब्लड प्रेशर हैं. केवल 42% मरीज ही इसका सही इलाज ले रहे हैं. दुनिया में केवल 21% ऐसे मरीज हैं जिनका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में है.
5 में से 4 मरीज का नहीं हो रहा सही इलाज
WHO के अनुसार, हर 5 में से 4 हाई ब्लड प्रेशर के मरीज का सही इलाज नहीं हो रहा. हर 3 में से 1 व्यक्ति दुनिया में हाई ब्लड प्रेशर का मरीज है और हर 2 में से 1 मरीज को नहीं पता कि उसे हाई ब्लड प्रेशर है.
इन बीमारियों का भी खतरा
हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों में स्ट्रोक, हार्ट अटैक और किडनी खराब होने का खतरा भी काफी ज्यादा बढ़ जाता है.
हाई ब्लड प्रेशर
WHO के मुताबिक, ऐसे लोग जिनका ब्लड प्रेशर (systolic) 140/90 (Dystolic) से ज्यादा रहता है वो हाई ब्लड प्रेशर के मरीज माने जाते हैं.
टल सकती हैं मौतें
WHO के अनुमान के मुताबिक अगर 50 प्रतिशत लोगों को कंट्रोल ब्लड प्रेशर वाले दायरे में लाया जा सका तो 2023 से 2050 के बीच दुनियाभर में होने वाली 76 मिलियन यानी साढे सात करोड़ लोगों की असमय मौतों को टाला जा सकेगा.
इनसे भी बचाव
ब्लड प्रेशर कंट्रोल होने से 12 करोड़ लोगों को स्ट्रोक, 8 करोड़ लोगों को हार्ट अटैक और 1 करोड़ 70 लाख हार्ट फेल होने से बचाए जा सकेंगे.
भारत में स्थिति
WHO के 2019 के डाटा के अनुसार, भारत में 18 करोड़ 80 लाख हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं, इनमें से 37 प्रतिशत मरीजों को अपनी बीमारी के बारे में पता है. 30 प्रतिशत हाई ब्लड प्रेशर के लिए इलाज ले रहे हैं और केवल 15 प्रतिशत मरीजों का ब्लड प्रेशर कंट्रोल में है.
लाइफस्टाइल से होने वाली बीमारियां
WHO के अनुमान के मुताबिक ऐसे लोग जो लाइफस्टाइल वाली बीमारियों की वजह से समय से पहले मौत के शिकार हो सकते हैं, उनकी कुल अनुमानित संख्या 22% है. इनमें 25% पुरुष और 19% महिलाएं होंगी.
आंकड़ा
2019 के डाटा के मुताबिक 25 लाख 66 हजार लोग भारत में दिल की बीमारी के शिकार हो गए, जिनमें से 14 लाख 51 हजार पुरुष और 11 लाख 16 हज़ार महिलाएं हैं. वहीं दिल की बीमारी से मौत के शिकार हुए लोगों में 52% की मौत के पीछे हाई ब्लड प्रेशर सबसे बड़ा कारण था. मरने वालों में 51% पुरुष और 54% महिलाएं थीं.
नमक बन रहा वजह
आप जानकर हैरान हो जाएंगे कि भारतीयों को ज्यादा नमक ने दिल का और हाई ब्लडप्रेशर मरीज बना दिया है, 25 साल से ज्यादा उम्र के लोगों में भारत में नमक का औसत सेवन 10 ग्राम प्रतिदिन है.
हर दिन इतना करें सेवन
WHO के मुताबिक एक व्यक्ति को एक दिन में 5 ग्राम या उससे भी कम नमक खाना चाहिए, लेकिन भारतीय रोजाना डबल डोज में नमक खा रहे हैं. जिसमें पुरुष औसतन 11 ग्राम और महिलाएं 9 ग्राम नमक खा रही हैं.