Health Tips: दिवाली में बढ़ सकती है सांस की समस्या, बरतें ये 7 सावधानियां
Health Tips: दिवाली में पटाखों (Diwali Pollution) के साथ-साथ ठंड का असर स्वास्थ्य पर होता है. इस दौरान सांस की समस्या के साथ ही अस्थमा आदि की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में इन मरीजों मरीजों का विशेष सावधानी (Dama Preventive Measures) बरतनी चाहिए.
Disclaimer:- दिवाली में प्रदूषण से होने वाली समस्याओं (Diwali Health Tips) के संबंध में यहां दी गई जानकारी मीडियो रिपोर्ट पर आधारित है. बचाव और उपाय के लिए आपको डॉक्टर की राय लेने चाहिए. हालांकि, हमने जानकारी को पुष्ट करने की कोशिश की है.
प्रदूषण से बचें
बढ़े प्रदूषण में बाहर जाने से पहले मास्क लगा लें
ठंड से बचें
ठंडे स्थान से तथा ठंडे पेय पदार्थों से बचना चाहिए
धुएं से दूर
सांस के मरीजों को पटाखों और धुएं से दूर रहना चाहिए कोशिश करें की मास्क लगाएं
हल्दी वाला दूध
अस्थमा मरीजों को रोजाना रात में हल्दी वाला दूध पीना अच्छा होता है
गर्म पानी
सांस की समस्या है तो रोजाना रात में सोने से पहले गर्म पानी पिएं
खानपान
त्यौहारों में खानपान ध्यान रखना चाहिए. फेस्टिवल में ऑयली फूड्स न खाएं
इन्हेलर रखें
बाहर घूमने जा रहे हैं तो अपने साथ इन्हेलर जरूर रखें
Health Tips: दिवाली आने वाली है. ऐसे में ठंड के साथ प्रदूषण आपके स्वास्थ्य को बिगाड़ सकता है. अस्थमा के मरीजों की समस्या बढ़ेगी और सामन्य लोगों को भी सांस लेने में दिक्कत हो सकती है. ऐसे में आइये कुछ सावधानियां जानें जो बरतनी चाहिए.