प्यार भरे चुंबन में छिपा है सेहत का राज, Kiss Day पर जानें 6 फायदे

नई दिल्ली: वैलेंटाइन वीक के बस दो ही दिन बचे हैं, आज है किस-डे और आज के दिन का ही युवाओं को ज्यादा इंतजार रहता है. आज के दिन ही लोग अपने पार्टनर को किस करके उन्हें अपने प्यार का इजहार करते हैं. युवाओं में किस करने की चाह बहुत ज्यादा होती है. वैसे तो हमारे समाज में किस करना पाप के समान माना जाता है, लेकिन अगर हम आपको बताएं तो किस करने से आपकी सेहत को कई तरह के फायदे मिलते हैं. अगर आप अपने पार्टनर को सही तरीके से किस करें तो हमारे शरीर में कई तरह के फायदे हो सकते हैं. आइये पढ़ें... 

ब्लड प्रैशर रहता है कंट्रोल
किस करने से ब्लड प्रैशर कंट्रोल में रहता है. दरअसल किस करते समय हमारे शरीर में एड्रेनालिन नामक हार्मोन बनता है, जो दिल के लिए बेहतर होता है. ये हार्मोन शरीर में ब्लड को फ्लो होने में दिल की मदद करता है. 

दातों होते हैं सुंदर
किस करना दांतों के लिए भी अच्छा होता है. किस के दौरान मुंह में बनने वाली लार दातों के लिए फायदेमंद होती है. ये दातों में होने वाली कैविटी और बैक्टीरिया को दूर रखती है. 

इम्यूनिटी होती है बूस्ट
एक शोध के मुताबिक किस करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. खासकर महिलाओं की इम्यूनिटी के लिए किस फायदेमंद  होती है. किस करने से महिलाएं साइटोमेगालोवायरस( ऐसा वायरस है जो गर्भावस्था के दौरान मां से बच्चे में फैल जाता है) से बच सकती है. गर्भावस्था में किस करना सेहत के लिए अच्छा होता है. 

कैलोरी बर्न होती है
किस करने से कैलोरी बर्न होती है. माना गया है कि एक मिनट की किस से करीब 6.4 कैलोरी बर्न होती है. साथ ही किस करने से शरीर का मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता है. 

दूर होती है थकावट
दिनभर की भागदौड़ और थकान के बाद एक प्यार भरी किस काफी फायदेमंद हो सकती है. किस करने से शरीर में कोर्टिजोल का स्तर कम होता है, जो स्ट्रेस लेवल कम करता है और शरीर को एनर्जी प्रदान करता है.

त्वचा पर आता है निखार
पार्टनर के साथ की गई एक पैशन भरी किस आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छी होती है. पैशन वाली किस करते समय करीब 34 फेशियल मसल्स और शरीर की 112 पॉश्च्यरल मसल्स काम करती हैं. इस दौरान चेहरे में रक्त का संचार तेज होता है, जिससे आपकी त्वचा खिली और जवान रहती है.