Hair care tips: बाल झड़ने की समस्या होगी पल में छू मंतर, इन 3 जूस का करें सेवन

Hairfall

मौसम का प्रभाव, बालों की सही तरह से देखरेख ना करना, हार्मोनल चेंजेज और बालों में पोषण की कमी बाल झड़ने का कारण हो सकता है.

Tips

अगर आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं और चाहते हैं बाल झड़ना बंद हो जाए तो अपनाएं ये टिप्स.

Juice for hair growth

तो आज हम आपको कुछ ऐसे जूस के बारे में बताएंगे जो हेयर फॉल कंट्रोल करने में मदद करते हैं .

Palak juice

पलाक का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. पालक के जूस में एंटीऑक्सीडेंट्स विटामिन बी, विटामिन सी और आयरन भी होता है.

Nutrients

ये सभी बालों को जड़ से मजबूत बनाते हैं और ग्रो करने में मदद करते हैं.

Carrot juice

गाजर के जूस में विटामिन ए और विटामिन ई भरपूर मात्रा में होता है.

Carrot juice benefit

इस जूस को पीने से बालों का झड़ना अंदरूनी रूप से रुक सकता है और बालों की ग्रोथ बेहतर होती है.

Amla

बालों के लिए आंवले का जूस बेहद फायदेमंद होता है. आंवले का जूस बालों की सेल्स को मजबूत करने के साथ हेयर फॉल को रोकता है.

Amla benefits

आंवले के सेवन से शरीर को विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं जो नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स को दूर करते हैं.