बीज ही नहीं अनार के छिलकों में भी छिपा है सेहत का राज! जानें
Abhinaw Tripathi
Dec 04, 2024
Health Tips
सर्दियों का सीजन शुरू हो गया है, इस सीजन में खुद को फिट रखने के लिए लोग कई तरह की चीजों का सेवन करते हैं, ऐसे लोगों को हम बताने जा रहे हैं अनार के छिलके के फायदों के बारे में.
हानिकारक रोशनी से बचाना
अनार का छिलका स्किन के लिए फायदेमंद होता है. बता दें कि अनार के छिलके में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचा सकते हैं.
गले की खराश
अनार के छिलके में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण खांसी और गले की खराश से राहत दिला सकते हैं.
कब्ज़ की समस्या के लिए
अनार के छिलके में मौजूद फ़ाइबर पाचन दुरुस्त रखता है और कब्ज़ की समस्या से राहत दिला सकता है.
दिल से जुड़ी बीमारियों
अनार के छिलके में मौजूद पोषक तत्वों की वजह से यह दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम कर सकता है.
गर्म पानी में मिलाकर पीने से
अनार के छिलके का पाउडर गर्म पानी में मिलाकर पीने से शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल सकते हैं.
डायबिटीज़
अनार के छिलके से बनी चाय डायबिटीज़ रोगियों के लिए भी फ़ायदेमंद हो सकती है.
निखार लाना
अनार के छिलके से बने पाउडर से फ़ेस मास्क बनाकर त्वचा में निखार लाया जा सकता है.
यहां दी गई जानकारियां सामान्य मान्यताओं पर आधारित है, इसे अपनाने से पहले डॅाक्टरों की सलाह जरूर लें.