सर्दियों का रामबाण है मुलेठी; एक नहीं हैं अनेकों फायदे!
Abhinaw Tripathi
Nov 07, 2024
Mulethi benefits
सर्दियों का सीजन शुरू हो चुका है, इस सीजन में बहुत से लोगों को जुकाम खांसी होती है, साथ ही साथ गले में खरास भी होती है, ऐसे लोगों को डा. सुनील पांडेय के मुताबिक हम बताने जा रहे हैं मुलेठी के फायदों के बारे में.
कब्ज़
डा. के मुताबिक मुलेठी के सेवन से कब्ज़ से राहत मिल सकती है.
मज़बूत
ऐसा कहा जाता है कि मुलेठी के सेवन से बालों को मज़बूत बनाया जा सकता है.
सूजन
मुलेठी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक के गुण होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं.
खांसी
मुलेठी के सेवन से गले की खराश, खांसी, और सर्दी से राहत मिल सकती है.
वज़न
मुलेठी में मौजूद फ्लेवोनॉइड पाचन को बेहतर रखते हैं और वज़न कम करने में भी मदद कर सकते हैं.
हार्मोन
मुलेठी के सेवन से तनाव हार्मोन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है.
राहत
मुलेठी के टुकड़े करके चुसने से खांसी की समस्या में राहत मिल सकती है.
यहां पर जानकारियां डॅाक्टरों के द्वारा दी गई है, इसे अपनाने से पहले डॅाक्टर की सलाह जरूर लें.