टेस्ट मैच के लंच ब्रेक में क्या खाते हैं खिलाड़ी? जानिए

Shikhar Negi
Jun 07, 2023

टेस्ट मैच में पहले सेशन के बाद 40 मिनट का लंच ब्रेक होता है.

लंच ब्रेक में खिलाड़ी खाते हैं, प्रोटीन और फास्ट डाइजिस्टिव कार्ब्स

वहीं बल्लेबाजी करने वाले खिलाड़ी केला और प्रोटीन बार खाते हैं.

मैच के दौरान गेंदबाजी औऱ फील्डिंग करने वाले खिलाड़ी खाते हैं, हेवी मील

फिश, दाल, सब्जियां, चिकन सैंडविच खाते हैं खिलाड़ी

लंच ब्रेक में सलाद, फल औऱ शेक भी पीते हैं खिलाड़ी

एनर्जी के लिए कुछ खिलाड़ी चॉकलेट भी खाते हैं

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