How to Eat Black Pepper for Cold and Cough: काली मिर्च एक ऐसा मसाला होती है, जो कि लगभग हर घर के किचन में मौजूद होती है. काली मिर्च ज्यादातर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली मिर्च का इस्तेमाल कुछ बीमारियों में राहत पाने के लिए भी किया जाता है. जी हां, खांसी जुखाम में तो यह रामबाण मानी जाती है. 


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आज आपको बताएंगे कि अगर किसी को खांसी जुकाम की शिकायत है तो वह कैसे काली मिर्च का इस्तेमाल करें कि ठीक हो सकें- 


हर दिन एक काली मिर्च का सेवन इंसान की सेहत को काफी हद तक सुधारता है. जो लोग नियमित तौर पर काली मिर्च का सेवन करते हैं, उन्हें खासी जुखाम में काफी आराम मिलता है. 


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अगर किसी को खांसी जुकाम से दिक्कत हो रही है तो बहुत ही कम समय में आराम पाने के लिए काली मिर्च का सेवन गर्म पानी के साथ करना चाहिए. 


सर्दी-जुकाम से आराम पाने के लिए काली मिर्च को गर्म दूध में मिलाकर सेवन किया जा सकता है. इससे आराम मिलता है. 


अगर किसी को कफ की शिकायत है तो एक चम्मच शहद में दो-तीन काली मिर्च डालकर एक चुटकी हल्दी मिलाकर सेवन किया जा सकता है. 


अगर कोई लगातार सर्दी खांसी जुकाम से जूझ रहा है तो उसे चार-पांच काली मिर्च के साथ किशमिश के 15 दाने चबा लेने चाहिए. इससे बहुत जल्द आराम मिल सकता है. 


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अगर किसी के गला बैठ गया है या गले से खरखराहट की आवाज आ रही है तो उसे काली मिर्च और घी का सेवन करना चाहिए. इससे गला ठीक हो सकता है. 


काली मिर्च और पुदीने के पत्तियों की चाय का सेवन भी सांस नली और फेफड़ों में कफ को दूर करने का काम करता है. इससे खांसी कम समय मे ठीक हो सकती है. 


अगर आप भी खांसी-जुकाम से राहत पाना चाहते हैं तो काली मिर्च के इन उपायों का एक बार इस्तेमाल जरूर करना चाहिए.


Disclaimer: यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली गई है. इन्हें अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.