सफेद नमक को छोड़ खाएं ये नमक, पेट की सारी समस्याएं हो जाएंगी दूर

काला नमक डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत लाभदायक है. इसके सेवन से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.

काले नमक में पोटेशियम पाया जाता है, जो आपकी मांसपेशियों के ठीक से काम करने में मदद करता है. इसको खाने से मांसपेशियों की ऐंठन को कम हो जाती है. हालांकि कम मात्रा में ही इसका सेवन करना चाहिए. 

काला नमक खाने से डाइजेशन का काफी फायदा होता है. इसको खाने से खाना जल्दी और सही से पचता है. रोज इसे खाने से पेट अच्छे से साफ होता है. 

काला नमक खाने से हार्ट स्वस्थ रहता है. इसके सेवन से ड कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है, जिससे हमारा हार्ट तंदरुस्त बना रहता है. इसके साथ दिल से जुड़ी बीमारियों से छुटकारा मिलता है. 

काला नमक खाने से एसिडिटी और और ब्लोटिंग कम होती है. इस नमक के सेवन से लिवर का काफी फायदा होता है और गैस की परेशानी से छुटकारा मिलता है.