Jaipur: कहते हैं कि सुबह सवेरे खाली पेट किसी भी चीज के सेवन से सेहत को कई फायदे होते हैं. खाली पेट स्वास्थ्यवर्धक चीजों का सेवन न केवल शरीर में चुस्ती-फर्ती लाता है बल्कि त्वचा भी खूब दमकती है. माना जाता है कि खाली पेट सेहत से जुड़ी खाई गई चीजों को जल्दी ऑब्जर्व करता है. 


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चेहरे या स्किन पर किसी तरह के दानों या फोड़े-फुंसियों से परेशान हैं या फिर ब्लड शुगर से राहत नहीं मिल रही है तो आपके लिए हरी नीम की पत्तियां चबाना बेहद लाभदायक साबित हो सकता है. नीम की हरी पत्तियां चबाने से सेहत से जुड़े कई तरह के विकार दूर हो जाते हैं. 


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नीम की पत्तियां सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती हैं. इनको खाली पेट चबाने से इंसान की इम्यूमिटी बूस्ट होती है. डॉक्टर्स के मुताबिक, नीम में मिनरल्स, विटामिंस और एंटी ऑक्सीडेंट जैसे एलीमेंट्स पाए जाते हैं. ये शरीर को मजबूत करते हैं और कई तरह के रोगों से मुक्ति दिलाते हैं.


खाली पेट चबाई गई नीम की पत्तियां वायरल से इंसान की रक्षा करती हैं. डायबिटीज के मरीज के लिए नीम की पत्तियां रामबाण का काम करती हैं. यह इसे कंट्रोल करने में बेहद मदद करती हैं. नीम की पत्तियां खून को डिटॉक्स करने के काम आती हैं. खून साफ होने से स्किन से जुड़ी सभी दिक्कतें खत्म होती हैं और वह चमकने लगती है.


नीम की पत्तियां चबाने से चेहरे पर पिंपल की समस्या भी दूर होती है. साथ ही चेहरे पर निखार आता है. खाली पेट नीम की पत्तियां चबाने से मुंह में मौजूद बैक्टीरिया दूर होते हैं. 


Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी गूगल और लोगों के अनुभवों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें.


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