`करें योग, रहें निरोग` की थीम पर योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित, दिए गए हेल्थ टिप्स

Jaipur: आजकल की भाग-दौड़ वाली जिंदगी में खुद को स्वस्थ और तनाव से मुक्त रहने के लिए योगा करते हैं. योग करने से आप खुद को कई तरह की बीमारियों से बचा सकते हैं. स्वस्थ जीवन जीने के लिए अच्छे खान-पान के साथ योग करना बहुत जरूरी है.

योगा करने से आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहता है. इसलिए जरूरी है कि आप हर सुबह उठकर योग करें. यह कहना हैं केंद्रीय आयुष मंत्री महेंद्र मुंजपरा का, जिन्होंने आज सफाई योद्धाओं के साथ योगा किया.

क्या बोले केंद्रीय आयुष मंत्री महेंद्र मुंजपरा 
पाश्‍चात्‍य संस्‍कृत‍ि युवाओं को अपने आगोश में लेने लगा है. ऐसे में योग-प्राणायाम ही ऐसी व‍िधा है, ज‍िससे लोग शारीर‍िक-मानस‍िक रूप से स्‍वस्‍थ रह सकते हैं. आज पूरे व‍िश्‍व को योग की शरण में लाने का बहुत हद तक योगदान भारत को जाता है. भारत का लोहा आज हर कोई मानने लगा है. यह च‍िंगारी की तरह धीरे-धीरे देश ही नहीं पूरे व‍िश्‍व में फैल गया है. लोगों को योग के प्रत‍ि जागरूक करने के ल‍िए पूरे व‍िश्‍व में 21 जून को इंटरनेशनल योग द‍िवस मनाया जाता है. यह बात केंद्रीय आयुष मंत्री महेंद्र मुंजपरा ने नगर निगम ग्रेटर की ओर से आयोजित योगा कार्यक्रम के दौरान कही.

उन्होंने कहा कि नगर निगम ग्रेटर मेयर डॉक्टर सौम्या गुर्जर ने अनूठी पहल की हैं. वार्डवाइज ' करे योग रहे निरोग' की थीम पर योगा करवाया जाता हैं. आज मुझे भी इस कार्यक्रम में आने का मौका मिला. सबसे बडी बात है की योगा भी उन सफाईयोद्धाओं के साथ करने का मौका मिले जो हमारे शहर को स्वच्छ रखते हैं. वर्तमान समय की भागदौड़ भरी जीवन शैली में योग को जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाकर हम आजीवन निरोग रह सकते हैं.

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की मौजूदगी में योगा दिवस मनाया जाएगा
मुंजपुरा ने कहा कि इस बार मैसूर में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की मौजूदगी में योगा दिवस मनाया जाएगा. इससे पहले देश के प्रमुख मॉन्यूमेंट्स और शहरों में योगाभ्यास का आयोजन किया जा रहा है. इस कड़ी में शनिवार को जयपुर के मानसरोवर स्थित द्वारकादास पार्क में भारत सरकार के आयुष मंत्रालय और ग्रेटर नगर निगम के संयुक्त तत्वावधान में स्वच्छता सैनिकों के साथ योगाभ्यास का आयोजन किया गया. सबको साथ में योग से जोड़ने के उद्देश्य से आजादी के अमृत महोत्सव के उपलक्ष में आयुष मंत्रालय के पोर्टल पर लिंक दिया गया है, जहां पर आमजन रजिस्ट्रेशन करवा सकता है और योग से खुद को जोड़ सकता है. 

क्या बोले सांसद रामचरण बोहरा 
सांसद रामचरण बोहरा ने कहा कि सेवा, सुशासन और गरीब कल्याणकारी योजना को लेकर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में 8 साल बेमिसाल रहे. इसी क्रम में स्वच्छता सैनिकों को साथ लेकर आगे बढ़ा जा रहा है. वहीं जो भी विकास और सेवा के कार्य हुए हैं. उन्हें निचले स्तर तक पहुंचाने का काम किया जा रहा है.

क्या बोली नगर निगम ग्रेटर की महापौर डॉक्टर सौम्या गुर्जर 
नगर निगम ग्रेटर की महापौर डॉक्टर सौम्या गुर्जर ने कहा कि आज जयपुर का द्वारकादास पार्क में स्वच्छता सैनिकों ने योगाभ्यास किया हैं. केंद्रीय राज्य मंत्री महेंद्र मुंजपरा, जयपुर शहर सांसद रामचरण बोहरा, उप महापौर पुनीत कर्णावट, निगम के चेयरमैन और पार्षदों ने ताड़ासन, अर्ध कटिचक्रासन, वृक्षासन और अनुलोम-विलोम जैसे कई योग का अभ्यास किया. केंद्रीय आयुष मंत्री ने स्वच्छता सैनिकों और शहर की जनता से 365 दिन योगाभ्यास करने की अपील की हैं.

योग दिवस पर योग फॉर यूनिटी की थीम 
सौम्या ने बताया कि शहर को साफ रखने वाले स्वच्छता सैनिकों के लिए हर दिन सुबह 15 से 30 मिनट योगाभ्यास कराने की पहल की गई है. इस क्रम में केंद्रीय आयुष राज्य मंत्री महेंद्र मुंजपरा का भी सानिध्य प्राप्त हुआ और इस बार योग दिवस पर योग फॉर यूनिटी की थीम है. उन्होंने कहा कि स्वच्छता सैनिकों के स्वास्थ्य की जिम्मेदारी निगम की है. ऐसे में हर वार्ड में जाकर वहां के सफाई कर्मचारियों को योगाभ्यास कराया जाएगा. निगम कर्मचारियों की सेहत का ध्यान रखेगा और कर्मचारी शहर की स्वच्छता का ध्यान रखेंगे. वहीं 21 जून को सभी 7 जोन में योगाभ्यास शिविर लगेगा. ग्रेटर निगम का मुख्य आयोजन सांगानेर स्टेडियम में होगा.

बहरहाल, जिनका मन स्वस्थ होता है, वहीं, सृजनात्मक हो सकते हैं और यह कार्य योग के जरिए ही संभव है. स्वस्थ और निरोग जीवन के लिए नियमित रूप से योग करना बहुत जरूरी है. योग करने से कई तरह की बीमारियों से मुक्ति मिलती है. योग मानव जीवन के लिए बहुत जरूरी है. यही कारण है कि योग को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचान मिल चुकी है.