रोज खाएं ये काले बीज, दिमाग हो जाएगा तेज

याददाश्त

कलौंजी के बीज खाली पेट सुबह खाने से दिमाग तेज होता है और याददाश्त बढ़ती है.

ब्लड प्रशेर

हर रोज कलौंजी के बीज खाने से ब्लड प्रशेर कंट्रोल में बना रहता है.

कलौंजी

कलौंजी के बीजों का सेवन हर रोज सुबह गुनगुने पानी के साथ करें.

दांत

कलौंजी खाने से दांतों को फायदा मिलता है और मसूड़े भी मजबूत होते हैं.

टाइप-2 डायबिटीज

खाली पेट कलौंजी खाने से टाइप-2 डायबिटीज का खतरा कम होता है.

कोलेस्ट्रॉल

कलौंजी के बीज खाने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल बना रहता है.

अस्थमा

हर रोज गर्म पानी के साथ कलौंजी और शहद मिलाकर खाने से अस्थमा के मरीजों को फायदा होता है.

ज्वाइंट्स

कलौंजी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो ज्वाइंट्स में होने वाले दर्द को कम करते हैं.

मेटाबॉल्जिम

कलौंजी के बीजों का चाय पीने से मेटाबॉल्जिम बूस्ट होता है.

चर्बी

इससे आपका वजन तेजी से कम होने लगता है और चर्बी पिघल जाती है.

डायबिटिजी और एसिडिटी

कलौंजी के बीज डायबिटिजी और एसिडिटी से राहत दिलाते हैं.

खांसी-जुकाम

कलौंजी खाने से कफ, खांसी-जुकाम की परेशानी से बचाव होता है.