डेयरी प्रोडक्ट्स

गर्मी शुरू होते ही लोग अपनी डाइट में तमाम तरह के डेयरी प्रोडक्ट्स को शामिल करना शुरू कर देते हैं.

छाछ या बटरमिल्क का सेवन

बढ़ती गर्मी और भयंकर लू से बचाव के लिए अक्सर लोग छाछ या बटरमिल्क का सेवन करने लगते हैं.

नुकसानदायक

वैसे तो छाछ में मौजूद तमाम तरह के तत्व शरीर को लू या गर्मी से बचाने का काम करते हैं लेकिन कुछ लोगों के लिए छाछ का सेवन नुकसानदायक माना जाता है.

छाछ की तासीर ठंडी

छाछ की तासीर ठंडी होने की वजह से कुछ बीमारियों में इसे पिया जाए तो सेहत को काफी नुकसान होता है.

ब्लोटिंग या फिर एसिडिटी

दरअसल छाछ में लैक्टोबेसिलस नाम का प्रोबायोटिक पाया जाता है. जिन लोगों को गैस, ब्लोटिंग या फिर एसिडिटी की समस्या होती है, उन्हें छाछ नहीं पीना चाहिए.

लैक्टोज इनटोलरेंस

लैक्टोज इनटोलरेंस वाले लोगों को छाछ पीने की मनाही होती है.

बुखार मरीज

अगर किसी को बुखार है तो उसे भूल कर भी छाछ नहीं पीना चाहिए.

गठिया मरीज

गठिया और जोड़ों के दर्द की शिकायत झेल रहे लोगों के लिए छाछ का सेवन नुकसानदायक हो सकता है.

अकड़न और दर्द

इस बीमारी से जूझ रहे लोगों को छाछ के सेवन से जोड़ों में अकड़न और दर्द दोनों बढ़ सकते हैं.

सर्दी या खांसी मरीज

अगर किसी को सर्दी या खांसी है तो उसे भी छाछ नहीं पीना चाहिए.

सेचुरेटेड फैट

छाछ में सेचुरेटेड फैट की मात्रा अधिक होती है, इसकी वजह से शरीर का कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है. यह दिल के मरीजों के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है.

कोलेस्ट्रॉल

जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल पहले से बढ़ा हो, उन्हें छाछ पीने से परहेज करना चाहिए.