चाय बनाते वक्त डालें ये 7 चीजें, स्वाद के साथ बनेगी सेहत

पसंद

ज्यादातर लोगों को हर रोज सुबह चाय पीना काफी पसंद होता है.

एक कप चाय

उनके दिन की शुरुआत एक टेस्टी चाय के एक कप के साथ ही होती है.

टेस्ट

वहीं, अगर चाय में कुछ चीजें मिक्स कर दी जाएं, तो उसके स्वाद चार गुना बढ़ जाता है.

स्वाद और सेहत

चाय के साथ इन चीजों को मिलाएं, स्वाद के साथ आपकी सेहत भी बन जाएगी.

केसर

केसर डालकर चाय पीने से याददाश्त तेज होती है. इसके साथ ही पाचन तंत्रन भी मजबूत होता है.

अदरक

अदरक की चाय पीने से सर्दी-जुकाम में बहुत ज्यादा राहत मिलती है और पाचन से जुड़ी दिक्कतें दूर हो जाती हैं.

दालचीनी

चाय में दालचीनी डालकर पीने से पाचनतंत्र संबंधी समस्या, दांत, सिर दर्द, चर्म रोग, पीरियड्स की परेशानियां ठीक हो जाती हैं.

लौंग

लौंग की चाय पीने से भूख बढ़ती है, उल्टी रुकती है, पेट की गैस, कफ-पित्त की परेशानी ठीक होता जाती है.

तुलसी

तुलसी की चाय पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है. इसके साथ ही खांसी, जुकाम, बुखार में काफी राहत मिलती है.

इलायची

इलायची में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जिससे हाई ब्लड प्रेशर कम हो जाता है. इसके साथ ही पेट की ऐंठन भी दूर हो जाती है.

सौंफ

सौंफ की चाय पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है. इसके अलावा पीरियड्स क्रैम्प्स भी कम होता है.