शिलाजीत एक आयुर्वेदिक औषधि है. जिसका सेवन करने से शरीर को कई फायदे हो सकते हैं.
ह्यूमिन्स, ह्यूमिक एसिड और फुल्विक एसिड शिलाजीत में होता है.
शिलाजीत में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो याददाश्त को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
गैस्ट्रिक अल्सर को ठीक करने के लिए शिलाजीत का इस्तेमाल किया जा सकता है.
शिलाजीत पाउडर का सेवन दूध के साथ किया जा सकता है.
एक छोटा चम्मच शिलाजीत का रोजाना सेवन करने से पुरुषों में मर्दानगी बढ़ती है.
टेस्टोस्टोरोंस हार्मोन को बढ़ाने की क्षमता शिलाजीत में पाई जाती है.
स्पर्म काउंट अगर बढ़ाना है तो शिलाजीत के पाउडर का सेवन दूध के साथ किया जा सकता है.
इसके अलावा शिलाजीत का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.
डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी से ग्रसित लोगों के लिए शिलाजीत असरकारक हो सकता है.
लंबे समय तक जवान दिखने के लिए भी कुछ लोग शिलाजीत का इस्तेमाल करते हैं.
हालांकि शिलाजीत एक आयुर्वेदिक औषधि है,लेकिन इसका उपयोग करने से पहले डॉक्टर की सलाह लें.